小王體重接近兩百斤，從上學那會兒就開始胖了，到了參加工作也沒有減肥成功。這些天天氣炎熱，小王每天騎電動車上下班依舊是熱得滿頭大汗，到了室内有空調的地方才感覺輕松多了。

同事小李見小王擦汗時，脖子一圈都黑乎乎的，調侃小王怎麼大夏天的也不愛幹淨，澡都不洗。小王無奈表示，他脖子上這黑乎乎的會不知道怎麼回事，肥皂沐浴露都用過了就是洗不幹淨，現在也隻能夠順其自然了。小李一聽當即表示，要真是這樣的情況，小王最好去醫院查查血糖，說不定血糖升高了。小王聽得一頭霧水，這脖子上的問題怎麼會和血糖扯上關系呢？

我們常常在很多人脖子上看到黑乎乎的一片，這不是人家不洗澡，可能是人家生病了，這種疾病叫做黑色棘皮症，也常常被我們稱為黑棘皮。這種疾病最常見的表現就是患處皮膚顔色發黑增厚，并且在皮膚褶皺處往往顔色較淺，看起來就像是沒有洗澡留下的黑灰。黑棘皮往往出現疣狀，小乳頭狀的天鵝絨病變。出現這種問題最常出現的位置就是在脖頸處，腋下，外生殖器上等問題。

本身黑棘皮是一種不良的身體表現，很多時候都出現在一些體重超标的肥胖人群身上，如果是假性黑皮病的症狀就一般就能夠随着體重減輕而自然消退。但如果出現惡性黑棘皮可能和一些内髒病變，身體内腫瘤有關。其中，糖尿病患者前期也容易出現黑棘皮病變，因此當脖子上出現黑色洗不掉的“黑灰”時通常建議及時去醫院檢查，查明病因後針對進行治療很關鍵。

黑棘皮是血糖高的一種常見的身體表現，并且往往出現在身材肥胖的人群身上。很多糖尿病患者血糖高本身并不知情，都是在感覺身體不适和體檢的時候意外發現的，這個時候再進行治療其實就已經晚了。因此，血糖高的身體表現我們一定要注意，發現了及時去醫院測血糖，避免贻誤疾病的治療。

1、突發性肥胖

本身糖尿病患者通常情況下都會身體開始逐漸消瘦，但如果是早期血糖高的情況下可能會出現突發性肥胖的問題。這是因為當患者血糖增高時，身體内胰島素會促進葡萄糖轉化為糖原儲存在肝髒和肌肉細胞内，如果血糖還是持續升高這時候過量的葡萄糖就會開始逐漸轉化為甘油三酯進入我們的身體内形成高血脂問題，身體内脂肪逐漸變多就可能出現肥胖問題。因此如果近期内飲食和運動沒有太大波動卻突然出現體重上升的情況，需要考慮糖尿病的問題。

2、多飲多尿

糖尿病患者的一個明顯身體表現就是多飲多尿，這種情況通常是因為患者身體内血糖過高但不能夠儲存在肌肉細胞中出現的滲透性利尿。當身體内葡萄糖過多時會導緻尿液滲透壓增高，引發多尿同時幫助身體排出多餘的葡萄糖，因為多尿導緻身體缺水影響神經中樞導緻患者經常感覺口渴，從而大量飲水飲水量過多再次排尿因此出現多飲多尿的情況。一般情況下我們一個人正常的飲水量大約在1.5-2升，但糖尿病患者飲水量多的可能超過4升甚至更多。日常生活中如果沒有大量出汗出現飲水量增多的情況，就需要考慮糖尿病。

3、吃得多但體重下降

因為糖尿病患者攝入食物之後葡萄糖無法得到充分的利用，很多時候都會跟随尿液排出。而我們身體的供能是離不開葡萄糖的，因此身體會分解體内的蛋白質和脂肪轉化來為身體供能，這樣就會導緻糖尿病患者出現食量明顯增加但是體重卻随之下降的反常情況。

上述三種情況都是糖尿病的常見表現，糖尿病患者往往需要終身服藥來穩定血糖。面對糖尿病很多患者都十分擔心，是不是隻要查出血糖偏高就算是糖尿病了呢？

首先，糖尿病和單純的血糖高并不能夠畫等号，因此出現血糖升高的情況并不一定就是糖尿病，通常情況下當空腹血糖超過7.0mmol/L情況一般就屬于糖尿病，但如果在7.0mmol/L以下6.1mmol/L以上一般稱為糖尿病前期，這個狀态下患者還并不屬于真正的糖尿病。

通常情況下，當患者處于糖尿病前期時并不一定需要服藥，但是一定要嚴格控制飲食并且加強鍛煉，如果能夠通過飲食調控将血糖降下來那一般并不算十分危險。但如果生活調理沒有效果，血糖還是升高可能就需要服藥治療。出現空腹血糖7.0mmol/L以上，餐後兩小時血糖11mmol/L以上，出現多飲多尿多食并且還有體重減輕症狀，數值和症狀各有一條都算是糖尿病，可能需要終身服藥進行治療。

糖尿病本身是一種難以治愈的疾病，往往一旦患上糖尿病就面臨着長期吃藥的境地。但糖尿病和其他疾病一樣，早發現早治療就能夠降低對身體的損傷。如果單純出現血糖高還沒有到糖尿病的範疇，及時飲食調控增加運動量還是有機會避免成為糖尿病患者的。

參考資料：

《這個部位總洗不淨或是大病來臨》大衆養生網2016-07-02

《記住這4點，靠生活管理也能穩住血糖!》醫學界内分泌頻道2020-12-12