相信大家平時在小便的時候都會低頭去關注一下自己的尿液，看看顔色和平時一不一樣，另外還有一點就是觀察一下尿液當中有沒有泡沫的産生，有的時候我們在排尿的時候，會看到尿液表面有一層非常綿密的泡沫，而且久久不能消散，于是疑惑也就随之産生了，到底是我的腎髒功能出現了問題還已經有了疾病的出現？那麼今天就來為大家科普一下尿液當中含有泡沫到底是正常還是不正常，以及為什麼會出現泡沫。

正常的尿液顔色應該是透明、呈現一種琥珀色，如果非要說和啤酒是一個顔色也是對的，我們人體尿液顔色會随着我們平時的運動量、飲水量出現深淺的變化，但是正常的尿液當中是沒有泡沫存在的，或者可以說有少量的泡沫存在也是正常的，這些泡沫會在短期内消散，不會長時間的去存在。

尿液當中這所以會有泡沫的出現，和尿中含有蛋白質是有着非常緊密的聯系的，當我們的腎髒功能出現障礙的時候，比如泌尿系統的重吸收功能障礙以及腎髒的通透性增加的時候，尿液當中就會有蛋白質的出現。

當我們的尿液當中有較多蛋白質的存在時，就會表現為我們的尿液中會有“泡泡”的産生，蛋白質在尿液當中就好比是扮演着一個洗潔精在水中的角色，當我們把洗潔精加到水中的時候，水中也會有泡沫的出現，當我們的尿中有蛋白質存在時，排尿時自然也會出現泡泡。但是我們需要明确的一點就是“蛋白尿”和“泡沫尿”其實是兩種不同的概念，因為尿液中有泡泡隻能說明尿液當中含有蛋白質，但并不能就直接了當的去診斷為“蛋白尿”。

蛋白尿的臨床定義是尿中的蛋白含量超出了正常的範圍，一般是以每天的尿蛋白含量大于150毫克時就可以判定為尿蛋白陽性，反之如果是尿蛋白小于150毫克，則就說明尿中蛋白是正常的。

所以說尿液當中有“泡泡”的人群沒有必要過度的緊張，如果實在是擔心自己的腎髒出現了問題的話，可以去醫院進行尿液常規檢查明确一下自己尿液當中蛋白是否有超标的情況。

1、排尿時站得高，用力過猛的時候：在排尿的過程當中，排出的尿液持續強有力地沖擊液面時，導緻了空氣和尿液的混合，從而出現泡沫尿，這種泡沫尿會在短時間内消解，而且泡沫較大。

2、飲水量少，但是運動量大：這會導緻尿液出現濃縮現象，尿液的正常排出量少了，但是尿中蛋白還是存在，就好比水池裡的水大部分被抽走了，于是水中的魚、蝦這些就更容易看到和出現了。由于飲水的量減少，再加上運動量過大，身體中的水分多半通過汗液排出體外，再加上身體所需的水分，尿量自然就會變少。其次發燒、腹瀉、緊張、出汗多的人群也會有這種現象的出現，在臨床上這種現象也被叫做是“功能性的蛋白尿”，具有一過性。

3、服用藥物後出現泡沫尿：由于某些藥物會經由腎髒排洩，在腎髒排洩過程當中會對腎功能造成損傷，導緻尿液重吸收障礙和通透性增加等，從而導緻泡沫尿的産生，目前像氨基糖甙類抗生素（慶大黴素、阿米卡星等）、非甾體類消炎藥（阿司匹林、柳氮磺吡啶等）、抗腫瘤藥（環磷酰胺、他莫昔芬等）這些藥物都是屬于具有腎毒性的藥物，服用後會有泡沫尿的産生，但是這些藥物在停藥後泡沫尿也自然而然也會消失。

4、飲食搭配不合理：有的人長期性的大魚大肉、山珍海味，這些過量的蛋白質攝入也會導緻泡沫尿的出現。

1、如果發現尿中有泡沫存在時，先不要急于沖馬桶，可以靜置觀察十分鐘左右，看尿液當中的泡沫有沒有消散，如果短時間内消散，說明多為站得高、尿的急的原因。

2、如果是靜置之後尿液中泡沫沒有明顯的消散，可以通過連續的觀察，如在某段時間内連續性地去觀察有沒有泡沫的出現，這種方法可以有效的去排除“功能性蛋白尿”的原因。

3、觀察自身的行為和習慣，明确自己有沒有長期性的服用具有腎毒性的藥物，以及在平常生活當中有沒有飲水量較少的習慣，另外還要明确一下自己平常飲食當中是否進食了過多的蛋白質，如魚肉、雞肉、鴨肉等。

4、如果通過連續性的觀察後，覺得自身沒有不良習慣的産生，也沒有服用特定的藥物，還是有泡沫尿的出現，這時就應該及時的去醫院明确一下診斷，到底有沒有可能是病理性原因導緻的尿液異常。而對于尿液最為常規、有效的檢查就是“尿液常規”，操作方法簡單，而且短時間内就能知道結果，尿液常規現在已經是屬于正常的體檢項目，可以在早期發現泌尿系統的疾病以及早期發現是否有糖尿病的存在。

所以說尿液當中有“泡泡”和我們自身習慣、生活是有着非常密切關系的，我們需要對這些生活當中的細節進行密切的關注，千萬不要等到疾病發展到無可挽回的地步時，才想起要糾正自身不良的生活和飲食習慣，另外還有一點就是一定要注重體檢，不要覺得自己平時沒啥症狀就不用體檢，這種想法其實是很危險的。

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