鮮鐵皮石斛可以每天吃嗎-tft每日頭條

鐵皮石斛被譽為“千年仙草”、“植物黃金”，曆來因其罕見稀有、功效卓越而被奉為“中醫聖藥”。

鐵皮石斛的鮮花則更為珍貴，平均每100克鐵皮石斛，才能産出1克鮮花，古籍中對鐵皮石斛花茶的記述，也僅在皇室貴族史中才偶然可見。

鮮鐵皮石斛可以每天吃嗎（活生生的鐵皮石斛鮮條每天吃多少）1

鐵皮石斛花氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既有養陰之功，又具溫陽之效，是一味非常難得的平調陰陽之上品。

鐵皮石斛花被稱為“解郁神藥”，其氣清香，味輕清，善疏達，溫和養胃，能解郁。

鐵皮石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，可清新解郁，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑郁，安定煩躁情緒。

鐵皮石斛花能增強你的免疫力，還能滋潤你的心、肝、脾、腎、肺、胃、膽、腸、眼、咽、牙、骨、血管、皮膚等15大器官，能把這些器官的不良症狀都給調理好。

所以常吃石斛花好處多多，那麼石斛到底要如何吃呢？

鐵皮石斛鮮條是鐵皮石斛主産品之一

是指新鮮的鐵皮石斛。

很多朋友在咨詢鐵皮石斛鮮條的時候會咨詢到“鮮石斛每天吃多少”、“鐵皮石斛鮮條能每天能吃嗎？吃多少克？”等問題。

那麼，石斛哥今天就針對這一類問題做一個統一的回複。

鐵皮石斛鮮條每天吃多少量比較好？

一般一天的量是2根這樣，可以一個禮拜4～5天這樣吃鐵皮石斛鮮條。

那麼，我們知道吃鐵皮石斛鮮條的量之後，鮮條都有哪些吃法呢？

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1、鮮吃

取新鮮鐵皮石斛若幹，洗淨入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，餘渣吞咽即可。

鮮吃的功效：強陰益精、開胃健脾。

2、煎湯

洗淨切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，後放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重複煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味”。

煎湯功效：補虛養陰，清熱。

3、泡茶

洗淨後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重複沖泡，連渣食用。

泡茶的功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。

4、熬膏

洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬制成膏狀引用。

熬膏的功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。

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5、浸酒

洗淨切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。

浸酒的功效：補腎養陰、生精祛風。

6、入善

洗淨切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火炖2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。

入膳功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。