喝完咖啡心慌是怎麼回事?喝咖啡導緻心慌是因為咖啡中的咖啡因可刺激心髒，引起心髒交感神經興奮性增強，導緻心率增快大多為窦性心動過速，也可見偶發早搏的發生，所以就會出現心慌，甚至有的還會伴随有胸悶、氣短、煩躁、焦慮等不适的症狀這是一種正常的生理現象，不用治療，所以不用擔心，也不用過分緊張，接下來我們就來聊聊關于喝完咖啡心慌是怎麼回事?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
喝完咖啡心慌是怎麼回事
喝咖啡導緻心慌是因為咖啡中的咖啡因可刺激心髒，引起心髒交感神經興奮性增強，導緻心率增快。大多為窦性心動過速，也可見偶發早搏的發生，所以就會出現心慌，甚至有的還會伴随有胸悶、氣短、煩躁、焦慮等不适的症狀。這是一種正常的生理現象，不用治療，所以不用擔心，也不用過分緊張。
類似于此的還有大量飲酒、喝濃茶、進食刺激性食物，這些也會引起心慌、心率增快的現象。除此以外，像劇烈活動、精神高度緊張、壓力大、驚吓、失眠、情緒激動、易怒、易煩躁，這些也會導緻心慌、心跳快。
所以保持一個健康的良好的生活、飲食習慣很重要，規律作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悅的心情，适量的有氧運動鍛煉都可以改善心慌的症狀。
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