建水溫泉攻略?吃野菜，就來鴻緣溫泉我們這裡的野菜，來自大山裡無公害，無污染，且品類齊全廚師說了：怎麼吃，随你便，我來為大家科普一下關于建水溫泉攻略?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

建水溫泉攻略

吃野菜，就來鴻緣溫泉！

我們這裡的野菜，來自大山裡。無公害，無污染，且品類齊全。廚師說了：怎麼吃，随你便！

春天是使人心情舒暢的季節!

天氣轉暖,萬物複蘇,

春天來了。

野菜一年一茬，

這是大自然的恩賜，

尤其又是健康養生的，

偏愛飲食清淡，向往大自然的你。

一定不要錯過這絕佳的好機會！

教你識野菜

01 刺嫩芽

刺嫩芽，因其樹幹長滿尖刺，鳥類無法停留，又稱“鳥不落”、“鵲不蹋”，嫩芽中含有豐富的營養成分。根據分析測定：每一百克的新鮮的嫩芽中，含有蛋白質0.56克，脂肪0.34克，糖類1.44克，有機酸 0.68克，此外還含有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、胡蘿蔔素以及磷、鈣、鋅、鎂、鐵、鉀等礦物質，其中氨基酸的含量較高，而且品種豐富。

野味

濃郁

02 山麻楂

山麻楂，地方稱山媽媽菜，山馬踏，山媽菜，山珍菜主要食其鮮嫩莖葉。每100克山珍菜鮮嫩莖葉中含粗纖維0．9克 蛋白質2．6克，糖類3克 ，磷56毫克 鐵1.9毫克 維生素b 0.13 維生素 C 25毫克 胡蘿蔔素2．23毫克， 可消化鈣85毫克。

03 婆婆丁

吃婆婆丁不僅清熱解毒，還對消化不良、便秘有明顯的改善作用，這是一味極其常用的中草藥。婆婆丁的葉子有改善濕疹，舒緩皮膚炎症、關節不适的功效；其根具有消炎作用，除了可治療支氣管炎、上呼吸道感染，還可治療胃炎、肝炎、膽囊炎等各種感染性疾病。大葉芹是人們非常喜食的一種山野菜，其嫩莖葉可食，翠綠多汁，清香爽口，營養豐富，色、香、味俱佳。具有活血降壓，清熱解毒，利濕，止痛等，對高血壓中風有預防作用，也可治肝炎，神經痛，并有抗癌的功效。

補中益氣

04 曲麻菜

曲麻菜又名苣荬菜，侵麻菜。菊科植物，多年生草本，生于田間路旁。春季開花前采挖全草食用，味苦、性寒，有清熱解毒之功。可治療各種癰腫、瘡毒。

05 大葉芹

大葉芹是人們非常喜食的一種山野菜，其嫩莖葉可食，翠綠多汁，清香爽口，營養豐富，色、香、味俱佳。具有活血降壓，清熱解毒，利濕，止痛等，對高血壓中風有預防作用，也可治肝炎，神經痛，并有抗癌的功效。

清熱

解毒

06 香椿

香椿，又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等。樹體高大，除供椿芽食用外，也是園林綠化的優選樹種。古代稱香椿為椿，稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習，漢代就遍布大江南北。椿芽營養豐富，并具有食療作用，主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等。

07 香菇菜

别名：小根蒜、山蒜、苦蒜、小麼蒜。這種植物的鱗莖供藥用，為健胃理腸藥，有理氣、寬胸、散結、袪痰之效，并可治痢疾、慢性支氣管炎、慢性胃炎等，外用治火傷。東北通稱“小根菜”，作蔬菜食用。

健胃理腸

08 白蒿

食療白蒿具有，清熱利濕，保肝，利膽，降血壓，降血脂，抗凝血。還具有清濕熱、利小便、退黃疸的作用。據說，它還可使膽石症病人的膽汁流量明顯增加，減少膽汁中膽固醇的含量。

09 巴蒿

芭蒿别名野蘇子、排香草、土藿香、芭蒿等，在我國許多省區都有分布，主要生于山坡、林緣、山溝溪流旁或灌木叢間，野生或半野生，為一種藥食兼用的植物，多用作配菜和炖菜調味。

清熱

鎮驚

大連安波鴻緣溫泉山莊

01

位于普蘭店區安波溫泉旅遊度假區，是以溫泉為主題，集溫泉養生、度假休閑、商務會議等為一體的綜合型度假酒店。

02

山莊設有客房中心、溫泉中心、餐飲中心、文化中心四大功能區。

03

山莊按歐陸田園風格設計，環境優美、空氣清新、氣候宜人、綠植覆蓋率高達90%，院内各種樹木多達200餘種，形成一座天然大氧吧，行走在山莊院内，迎接你的是百年迎客松、千年古蓮潭、禮佛台、戀虎亭、聖水湖、安波湖、千年龜石等景點，讓廣大遊客仿佛置身于世外桃源，流連忘返。

天然之珍

雖小甘于五味

而有味外之美

----蘇東坡

完

電話：83201111 83206666

地址：大連普蘭店安波溫泉旅遊度假區鴻緣溫泉山莊

鴻

緣

溫

泉

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