情商是女人重要的生存能力和技巧，是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生走向的最為關鍵的因素之一。諸多事實證明，一個女人的情商越高，社交能力越強，人際關系越融洽，收獲的幸福感也就越強。

情商讓女人把自己的潛能發揮得淋漓盡緻，情商高的女人在職場中如魚得水，工作起來順風順水；情商高的女人更有魅力，更有女人味；情商高的女人更能獲得他人的贊賞。

第一，不抱怨不批評

高情商的人一般不批評别人，不指責别人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人隻會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。

第二，保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，并且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。

第三，熱情和激情

高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴随每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

第四，溝通與交流

高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠的心态來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。

第五，每天進步一點點

高情商的人每天進步一點點，說到做到，從現在起，就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。

方法一：少浪費精力，多積極思考

女人很容易被一些細枝末節的問題幹擾，本來用心思索或從事着某一件事情，在被打斷後，繼續做此事的效果卻大不如以前。

培養和提高情商的過程也是一樣的，女人首先要消滅一切浪費精力的事情，以消除提高情商過程中的一切障礙。

方法二：控制情緒，理智處理事務

情商提升的重要一點就是對情緒的控制力。

處于緊張、悔恨、煩悶、嫉妒等消極狀态的女人，看不清問題的真相，在作出決策時也隻能從自身的角度出發，魯莽行事。

女人應該學習一些簡單易行的平靜心情的方法。比如遇到突如其來的事情，深呼吸直至冷靜下來，并進行正确的心理暗示。

方法三：從難以相處的人身上學到東西

你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人的身上學會善良，從直來直去的人身上學到委婉等。

隻要你是有心人，你的情商在與這些人打交道的過程中就會有一個飛快的提速，你不久就會發現，你應該感謝這些人的存在。

方法四：向高情商的學習

從小女人就知道榜樣的力量是無窮的，向他們學習，也符合身教重于言教的理論，也能更直觀的發現問題、分析問題，從他們的思維方式中發現情商的閃光點。

這些榜樣也許是你崇拜的某一位為人或者偶像，從各種書籍、報紙、電影等資料中，看到他們身上的優點，加以分析，取其長處。

高情商的榜樣更可能是你身邊某一個出色的人，你能夠模仿她做一些事情，也可以激勵自己：他能做到的，我也一定能做到。