牛肉和芹菜的功效?牛肉的功效：牛肉能夠為機體補充豐富的優質蛋白質；從中醫食療角度牛肉能夠滋補氣血；同時牛肉能夠為機體補充豐富的鋅元素，而鋅元素對于機體免疫力的提高能夠發揮出非常重要的作用因而如果經常适當吃牛肉，通過補鋅能夠提高機體的免疫力，我來為大家科普一下關于牛肉和芹菜的功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
牛肉和芹菜的功效
牛肉的功效：牛肉能夠為機體補充豐富的優質蛋白質；從中醫食療角度牛肉能夠滋補氣血；同時牛肉能夠為機體補充豐富的鋅元素，而鋅元素對于機體免疫力的提高能夠發揮出非常重要的作用。因而如果經常适當吃牛肉，通過補鋅能夠提高機體的免疫力。
芹菜的功效：能夠輔助降低高血壓，芹菜當中富含有豐富的鉀，而鉀能夠拮抗因為鹽吃得過多所造成的水鈉潴留，所以芹菜有一定的降血壓作用；能夠起到很好的潤腸通便作用，能夠很好的促進大便排出以預防便秘；有很好的健脾開胃作用，因為芹菜本身含有揮發性香味，通過這種特殊香味的刺激能夠很好的促進脾胃運化。
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