快速消食方法?吃點蘆荟蘆荟對緩解消化不良也十分有效蘆荟中含有化合物甙、蘆荟素和蘆荟大黃素，接下來我們就來聊聊關于快速消食方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
快速消食方法
吃點蘆荟。蘆荟對緩解消化不良也十分有效。蘆荟中含有化合物甙、蘆荟素和蘆荟大黃素。
嚼口香糖。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。
左側卧。如果消化不良，長時間躺着會加重胃酸反流。左側卧是夜間避免燒心的最佳睡姿，而右側卧和仰卧都會加重燒心症狀。
喝點甘草茶。美國馬裡蘭大學醫學中心研究發現，甘草既可促進胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎症。
吃點芥末。胃酸失衡就容易導緻消化不良，少量芥末有利于恢複胃酸平衡。原因是芥末屬堿性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可緩解燒心。
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