首页
/
每日頭條
/
健康
/
難治性高血壓最佳治療方法
難治性高血壓最佳治療方法
更新时间:2025-04-03 09:17:13

難治性高血壓最佳治療方法?高血壓患者必須掌握的治療原則及最佳治療方法,我來為大家科普一下關于難治性高血壓最佳治療方法?以下内容希望對你有幫助!

難治性高血壓最佳治療方法(高血壓患者必須掌握的治療原則及最佳治療方法)1

難治性高血壓最佳治療方法

高血壓患者必須掌握的治療原則及最佳治療方法

近年來,我國的高血壓發病率逐年增高,且逐漸呈現年輕化趨勢。作為一種慢性疾病,高血壓會對患者的身心健康造成長期影響,而且極易引發心腦血管疾病,嚴重威脅患者生命安全。如何提高高血壓的治療效果,減輕高血壓患者的痛苦是每個患者家庭最關注的課題。沒有按照一定的原則進行,也就是沒能根據自己的病情采取高血壓的最佳治療方法進行治療。那麼高血壓的治療原則是什麼,最佳治療方法是什麼呢?

一、高血壓的治療原則:

關于高血壓的治療原則,目前在醫學界并沒有一個統一的标準,不同的學者提出了不同的治療原則。目前,高血壓治療原則有:

體重控制原則 體重過高人群也是高血壓的易發人群,且體重超标的肥胖高血壓患者更易患有糖尿病等并發症,對身體代謝功能的影響更嚴重。再加上肥胖高血壓患者往往缺乏運動,更易引發動脈硬化,變硬後的血管無法實現正常擴張,會促使血壓變得更高,加重高血壓病情。為此,高血壓患者應當注意控制自身體重,可以通過控制熱量攝入、增加運動量等方式來降低體重,有助于降低血壓。

飲食控制原則 通過健康宣教,使高血壓患者認識到高熱量、高脂肪、高蛋白、高鹽、低纖維素飲食對人體的危害,了解這些飲食與高血壓形成的緊密聯系。引導高血壓患者按照高血壓飲食原則合理調整飲食習慣,即"有粗有細,不甜不鹹,三四五頓,七八分飽"。在飲食中注意多食用含纖維素高的食物,如大豆、高粱等粗糧;多食用新鮮果蔬,尤其是山藥、菠菜、南瓜、大蒜、山楂等;多食用含有天然蛋白質粉的食物以及海帶、紫菜、木耳等維生素含量高的食物。控制每日食用的食鹽量低于6g,不食用或少使用鹽腌制品。注意飲食的粗細搭配,控制飲食量,避免營養過剩。

運動控制原則 高血壓患者通過适量的運動,可以松弛緊張情緒,燃燒脂肪,有助于健康和血壓控制。但是注意不可進行激烈的運動,而應當選擇太極拳、散布等較為和緩的運動進行鍛煉,且運動不可操之過急,應當循序漸進,由輕到重,逐漸增加運動量,一般适當的耐力運動與有氧運動都可以起到一定的降壓作用。在冬季較為寒冷的季節中,運動時要注意做好保暖工作,以免因為寒冷而造成血管收縮,引發呼吸困難、心慌、胸悶等症狀。

情緒控制原則 很多心理臨床研究都顯示,良好的心情有助于人體健康。對于高血壓患者而言也同樣如此,在保持好心情的情況下,藥物吸收率會更高,病情緩解更快,痛苦和疲憊感會迅速減弱。由于高血壓本身就屬于一種長期慢性心血管疾病,短期内很難有效根治,患者會受到長期反複的病痛折磨,情緒波動往往較大,甚至會出現焦慮、抑郁、恐懼的不良心理,這對于改善高血壓病情均十分不利。而有效的情緒控制則可以幫助患者更快的改善病情,縮短病情發作時間,減少反複發生頻率。

二、高血壓最佳的治療方法

合理膳食 控制熱能,控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品;減少烹調用鹽量,盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。少吃肥肉及各種動物性油脂,控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物;食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油;多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜;适當增加海産品攝入 如海帶、紫菜、海産魚類等。日常生活中應注意補充含鉀、含鈣較多的食物。飲食應有節制,不要暴飲暴食,使體重接近标準,随着體重減輕,血壓也會下降。

适量運動 可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等,而不宜進行推、拉、握、提、舉等運動。持之以恒的運動可以使血壓明顯降低。

心理平衡 患者在治療高血壓期間一定要有好的心态,保持良好的情緒。因為壓力太大,精神負擔太重,大悲大喜,休息不好,睡眠不好,都會導緻血壓升高和影響服藥效果。

此外,要戒煙限酒,日常治療,及時就醫等,其中:日常治療是高血壓治療最重要的一點。所以面對高血壓怎麼治,患者要根據自己的病情選擇适合自己的方法進行治療,這樣才能保證有好的治療效果,更有效的降低血壓,促進自己的健康。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
是什麼原因導緻女人腎虛的?
是什麼原因導緻女人腎虛的?
以前人們總是認為隻有男性會出現腎虛的症狀,不過,最近幾年醫學不斷的發展,很多專家指出,女性如今的生活壓力也越來越大,還容易受到工作因素的影響,一旦身體抵抗能力下降,那麼也可能會出現腎虛的情況。而且在我們身邊,就有很多腎虛的女性,每天都會被病痛折磨。那麼,是什麼原因導緻女人腎虛呢?是什麼原因導緻女性出...
2025-04-03
喝啤酒有什麼好處 喝對啤酒可以養生
喝啤酒有什麼好處 喝對啤酒可以養生
啤酒生活中很常見的一種酒類,很多朋友都喜歡用啤酒來解渴,其實和啤酒是有好處的,但是一定健康飲用,今天小編就給大家詳細的介紹一下啤酒的好處,感興趣的小夥伴們趕快來看看吧,也可以和周圍的小夥伴們分享哦。營養分析1.啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低,營養價值高,成分有水分、碳水化合物...
2025-04-03
低密度脂蛋白膽固醇多少正常呢?
低密度脂蛋白膽固醇多少正常呢?
蛋白質我們都知道,但是低密度脂蛋白膽固醇這個名詞就比較專業了,很多人都不明白這到底是什麼東西,其實脂蛋白膽固醇可以分兩種,一種是高密度脂蛋白膽固醇,另一種就是低密度脂蛋白膽固醇了,無論哪種,它在人體内都有一個正常的水平,那麼低密度脂蛋白膽固醇多少正常呢?一、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C):膽固醇在...
2025-04-03
三種良方讓你一覺至天明
三種良方讓你一覺至天明
當你結束了忙碌的工作終于回到家中時,當你和朋友在外面瘋玩了一天疲倦不堪時,當你因為紛繁的世事而憂心忡忡時,睡眠是解救你的終極方法。無論肉體是多麼疲倦,心中是多麼苦悶,隻要蒙上被子痛痛快快的睡上一覺,那麼再多的煩惱和憂愁都會消散。不過并不是每一個人在想要睡覺的時候都能夠如願以償的進入夢鄉的,失眠就是阻...
2025-04-03
手指突然僵硬該怎麼辦呢
手指突然僵硬該怎麼辦呢
一些患者突然出現了手指僵硬的情況發生,那麼就需要注意及時的檢查和治療來保證身體的健康,避免因為一些其他的問題從俄國人影響到患者的身體的健康的情況發生,尤其是患者突然出現手指僵硬的問題要注意及時的治療來保證身體的安全和健康,那麼手指突然僵硬該怎麼辦呢?1)避免過度強烈使用小關節:關節發炎時,會變得不穩...
2025-04-03
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved