正常腰圍範圍-tft每日頭條

正常腰圍範圍?腰圍是腰痛治療中的有利幫手，目前已被廣泛接受，臨床中，病人自行佩戴腰圍的不在少數但是，很多病人不知道腰圍的适用範圍以及使用方法，導緻其副作用十分明顯，甚至有些人腰部疼痛持續遷延，伴随終身今天，人民網科普中國就給大家詳細講解一下腰圍的正确使用方法，下面我們就來聊聊關于正常腰圍範圍?接下來我們就一起去了解一下吧!

正常腰圍範圍

腰圍是腰痛治療中的有利幫手，目前已被廣泛接受，臨床中，病人自行佩戴腰圍的不在少數。但是，很多病人不知道腰圍的适用範圍以及使用方法，導緻其副作用十分明顯，甚至有些人腰部疼痛持續遷延，伴随終身。今天，人民網科普中國就給大家詳細講解一下腰圍的正确使用方法。

首先，腰圍最主要的适應症是腰部的急性疼痛。這個時候，腰痛劇烈，活動受限，活動時腰痛明顯加重，這時使用腰圍可以相對制動腰部，使腰部肌肉得以放松，進而緩解腰部疼痛，減輕病人痛苦。某些情況下，急性疼痛期腰圍的使用可以輔助修複腰部的損傷。

腰圍的另一種适用情況是腰椎不穩定，此時腰痛頻繁發作，時好時壞，其原因很多，有骨性的原因，有軟性的原因，不管原因是什麼，需要首先佩戴腰圍，利用腰圍的支撐力和約束力輔助腰椎以達到穩定效果，減輕腰部痛苦，降低腰痛的發作頻率。但是，最重要的問題是，要針對腰椎不穩的原因進行治療，否則腰圍不但解決不了問題，還會加重加速疾病的進展。

腰圍作為輔助支撐設備，積極意義毋庸置疑。但如果使用不當，則會有很大的副作用。腰圍之所以起作用，是因為它的支撐力和約束力。當有外力幫忙的時候，我們的肌肉就“偷懶”了，不再收縮，不再發揮自己的支撐和約束作用。腰圍介入的時候，肌肉就是這樣的狀态，久而久之，腰部的肌肉因為“懶惰”而導緻出現費用性的肌肉萎縮，最終自身失去對脊柱的的支撐力和約束力，以及對腰椎的支撐。肌肉的支撐力和約束力對腰椎的穩定性至關重要，失去了肌肉的扶持，腰椎的穩定性則會急轉直下，疼痛亦随之惡化。這就是腰圍的副作用，所以，急性期腰圍的使用時間最多為一周，在其他情況下，使用腰圍的的同時要積極進行腰腹肌的鍛煉，同時，治療腰痛的原發病才是根本。

本文由中國中醫科學院廣安門醫院骨科主任醫師謝利民進行科學性把關。

(責編：王紹紹、董菁)