阿膠棗的營養價值?阿膠棗含有大量的膠原蛋白、蛋白質以及多種氨基酸，而且富含維生素C、鐵、鈣、硫、磷、銅等礦物質元素 ，我來為大家講解一下關于阿膠棗的營養價值?跟着小編一起來看一看吧!
阿膠棗的營養價值
阿膠棗含有大量的膠原蛋白、蛋白質以及多種氨基酸，而且富含維生素C、鐵、鈣、硫、磷、銅等礦物質元素。
美容養顔，阿膠棗含有大量維生素C，具有強效的抗氧化作用，能清除體内的自由基，減緩機體細胞的衰老，并且阿膠含有很多的膠原蛋白，能增強幾乎的彈性和保水能力，因此，阿膠棗能美容養顔。
補血，阿膠在中藥裡屬于補血品，有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，而紅棗營養豐富，含有大量的鐵元素，長期食用阿膠棗可益氣補血，适合缺鐵性貧血人群食用。
補鈣，阿膠棗内含有大量的鈣質，無論是阿膠還是紅棗，都屬于含鈣較高的食物，食用可補鈣，可防止骨質疏松，尤其适合中老年人和青少年食用。
降低血壓，阿膠棗中含有蘆丁成分，具有軟化血管的作用，能适當的增加血容量，降低血壓，對高血壓有很好的防治作用，不過不宜過多食用。
增強體質，阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，能補益身體，長期食用具有益氣養腎、增強體質的作用。适宜體質虛弱、免疫力差的人群。
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