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玉米在水裡煮幾分鐘
玉米在水裡煮幾分鐘
更新时间:2024-11-16 06:09:33

玉米在水裡煮幾分鐘?先放冷水把玉米放進去等水開換小火20-25分鐘就好了先是煮什麼玉米,一般的甜玉米,黃色那種,煮一下子就開了,水開後再十分鐘都大把吃了,如果是煮糯玉米就久一點,我來為大家科普一下關于玉米在水裡煮幾分鐘?以下内容希望對你有幫助!

玉米在水裡煮幾分鐘(玉米的功效和作用)1

玉米在水裡煮幾分鐘

先放冷水把玉米放進去等水開換小火20-25分鐘就好了。先是煮什麼玉米,一般的甜玉米,黃色那種,煮一下子就開了,水開後再十分鐘都大把吃了,如果是煮糯玉米就久一點。

含有膳食纖維,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用,可防治便秘、腸炎、腸癌等。

所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效,同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

玉米含有的黃體素、玉米黃質,可以有效地預防眼睛老化。

玉米胚芽所含的營養物質,有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋的産生。

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