青少年沉迷網絡遊戲應該怎麼辦?歡迎關注@秀才教育在線 ，現在小編就來說說關于青少年沉迷網絡遊戲應該怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
青少年沉迷網絡遊戲應該怎麼辦
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文/秀才
暑假，天氣炎熱，躲在空調房間裡，玩會網絡遊戲，本無可厚非。但是，如果沉迷于網絡遊戲，則危害多多，其碼有以下三點：
一、 長時間沉迷網絡遊戲，缺少運動，造成體質下降。
現在不少青少年，由于長期缺乏鍛煉，身體素質下降，表現為：常感到心慌氣短，稍一運動就喊“累”，有時連正常的步行都難以堅持半小時以上。如果暑假期間，整天沉迷遊戲，那麼假期後，就會感到體質明顯下降。
二、 經常熬夜玩遊戲，毫無節制的結果是嚴重影響正常睡眠。
暑假期間，有部分青少年，從晚飯後開始，遊戲上線，直至深更半夜，忘記了洗澡、忘記了睡覺，有的甚至玩通宵，自己無法自拔，第二天又昏睡至中午，早飯也不吃，對自己的身體傷害很大。
三、 天天想着玩遊戲，無其他興趣愛好，性格變得暴燥易怒。
青少年一旦迷上網絡遊戲，就會對其他的事失去興趣，自己的性格也會變得易怒，一旦家長提醒，就會憤怒，甚至會無理取鬧。
所以說，暑假期間，玩遊戲本是正常的年輕人交流溝通的形式，但一定要有所節制，自己給自己規定時間段，建議每天最長不超過兩小時，每天晚上，最遲玩到十點，然後洗澡休息。
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