聽說指甲長豎紋

是身體缺乏維生素A

或是某種疾病的征兆

是不是真的呢？

指甲的縱紋、橫紋、甲白點，以及白甲、黃甲、黑甲，包括指甲中間有黑線，有的人指甲是平的，有的像勺子一樣，這些指甲的異常形态，往往與皮膚疾病包括系統疾病，還與藥物因素、環境因素、外傷因素都有關系。

單個指甲的豎紋一般跟局部的微循環或局部外傷、慢性炎症有關系，可以不用管它。如果是很多指甲都有豎紋的話，可能跟慢性的系統疾病有關系，包括貧血、微循環障礙、慢性炎症，比如高血壓、糖尿病引起的末端血管損傷，還有一種免疫性疾病，包括系統性的硬化症，指甲也可能出現一些豎紋。

也就是說，十個手指當中如果隻有一兩個出現這個豎紋的話不用太擔心，但多個指甲出現豎紋可能跟疾病有關。

這些指甲變化警惕疾病風險

事實上每個人的指甲外觀不會完全一樣，但出現這些情況就要注意了：

1. 指甲薄軟

指甲的主要成分是蛋白質，如果指甲又薄又軟甚至可以輕易撕裂，則很可能是營養不良的表現。

這提示應多食用蛋白質豐富的魚蝦類，以及補充有利于指甲健康的微量元素，如鐵、鉀、鋅等。

2. 指甲脫落

如果指甲發生部分或者全部脫落，則提示可能是發生了急性感染，尤其是嬰幼兒可能出現了手足口病，應及時就醫。

3. 指甲顔色變化

肺病的病人容易出現杵狀甲，同時指甲容易蒼白；

肝病病人的指甲易變黃；

腎病病人的指甲易變黑。

4. 指甲增厚、變色變形、無光澤

可能是灰指甲，這是一種具有傳染性的真菌感染性疾病，且腳指甲比手指甲出現的概率更高。及時就醫，堅持用藥，灰指甲是可以治愈的。

5.指甲出現黑線

這個實際上是甲闆底下長了一個色素痣，如果黑線慢慢變寬，超過整個指甲寬度的1/3，就要要引起重視了，它提示有甲母黑色素瘤的可能。

6. 指甲根部出現黑斑

黑斑不規則，并且向甲上皮蔓延，越來越寬的話，也提示惡性黑色素瘤的可能比較大。

7. 指甲凹凸不平

表面有凹坑，像縫衣服針的頂針一樣的叫頂針甲，這個指甲如果出現比較多的話，可能提示銀屑病和濕疹處于在活動期。

注意：指甲沒有血色可能是貧血也可能是真菌感染等疾病的表現。

指甲的甲闆異常要引起重視，突然變化可以去醫院做檢查，排除系統疾病和局部疾病。

月牙長短與健康有關？

指甲上的月牙，醫學上叫甲半月。月牙的長短跟指甲的長短有關系，有的人指甲長相對月牙就長一些，所以不能說沒有月牙身體就不健康。隻要和自身相比，沒有出現大小或數量上的重大變化，都是正常現象。

但如果月牙出現變化，比如原來月牙比較淺，現在月牙變長了，這可能提示個人健康狀态有改善或身體變得更健康。因為月牙是跟人的氣血、局部微循環有關系。

如果月牙過去比較長比較寬，現在月牙越來越小了，這可能預示身體機能出現了問題，包括微量元素的缺乏、貧血、自身免疫性疾病 、營養不良等，要到醫院查看具體原因。

1. 指甲報警信号：

指甲薄軟；指甲脫落；

多個指甲出現豎紋；

指甲顔色變化；

指甲增厚、變色變形、無光澤；

指甲出現一條或多條黑線。

2. 如果月牙出現變化，可能預示身體機能出現了問題。

看完忍不住低頭

細細看了一眼自己的指甲

覺得有用就趕緊告訴家人喲~