來月經注意哪些事項?女性在月經期間是有很多的注意事項的,首先要注意多保暖,多注意休息,盡量不要劇烈的運動,然後也不要有性生活,以免引起婦科的感染,我來為大家科普一下關于來月經注意哪些事項?以下内容希望對你有幫助!
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來月經注意哪些事項
女性在月經期間是有很多的注意事項的,首先要注意多保暖,多注意休息,盡量不要劇烈的運動,然後也不要有性生活,以免引起婦科的感染。
另外女性在經期的抵抗力會有所下降,所以盡量補充一些有營養的食物,比如動物的瘦肉内髒,蛋類,新鮮的水果跟蔬菜,盡量不要吃有刺激性的食物,比如辣椒,胡椒等等。