俗話說“日有所思，夜有所夢”，人們常常将夢境與現實聯系起來，甚至被用于預測疾病。

杭州的楊女士，近兩年睡眠就不太好，總是做夢，雖然一醒來就忘記做了什麼夢，但還是感到十分疲憊。

夢，每個人都會做，在夢裡什麼都有可能發生，而因為它的不可見性、多變性，夢一直就帶有一層神秘的濾鏡，所以很多人對于夢都是出于一個好奇的态度，尤其是出現一些比較困擾的夢境時，還會去想着解夢。

那麼，為什麼我們總會忘記夢的内容？夜晚多夢是病嗎？哪些夢有可能是疾病的征兆呢？今天我們就來了解一下。

這其實是有原因的，心理生理學家陳錫林解釋說，做夢後是否記得夢境的内容，還得看你醒來的時間段是在哪一段。

我們人的睡眠可分為慢波和快波2種睡眠，剛睡着的時候屬于慢波，熟睡時屬于快波，處于快波（熟睡）階段時，白天負責邏輯思維等工作的左腦才會休息、暫停工作，由右腦接替工作，右腦主要負責情感思維，所以就容易産生夢境。

而夜裡，慢波和快波睡眠可循環反複的交替，這時，要是你醒來的時候剛好處于快波（熟睡）階段，那你就可能記得夢境的内容；要是屬于慢波無夢睡眠中，自然就不會記得自己做了什麼夢。

夜晚多夢是生理性還是病理性問題，還需根據具體症狀來綜合考慮，區分2種情況。

如果僅僅隻是做夢多，尤其是這種情況已經持續多年，早晨起床的時候也沒有什麼不适的症狀，有睡醒後的舒适感，同時日常工作、生活狀态正常的話，那麼，這種多夢就可以當做是生理性的，不用過于擔心。

如果是近期才出現，而且起床的時候還是感覺沒睡夠、很累，而且白天也有不适的感覺，那麼，這種多夢就有可能是病理性的，可能是某種疾病的征兆。

多數情況下，多夢可能和常見精神疾病如焦慮、抑郁，或者内分泌疾病存在密切的聯系。建議最好還是及時去相關醫院進行診治，以免傷害到自身健康。

北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師郭兮恒表示，一些疾病，确實有時候可能會在夢中有所體現，具體如下：

·夢到高空墜落

隐匿性心髒病患者，做夢的時候可能夢到自己從高處墜落，并在下墜過程中驚醒；

·夢到斜着走路

心絞痛、心肌缺血等疾病患者，夢裡可能夢到自己身體歪斜，走路不穩，甚至有窒息感，經常突然驚醒；

·夢到各種怪聲

聽覺中樞存在病變或者附近血管發生硬化者，可能會在夢裡聽到怪響、怪聲音；

·夢到無法跑動

冠狀動脈供血不足者，可能夢到被歹徒或者猛獸追逐，想跑也跑不動，驚醒後會出現心有餘悸、出汗、心跳加快；

·夢到無法呼吸

呼吸系統病變者，做夢的時候可能夢到氣管被卡、呼吸不暢、窒息等情況。

夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要，是健康的标志。有研究發現，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的标志，如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出了問題。而如果一個人老是做夢且伴有不适症狀，尤其是經常夢到以上“疾病信号”，則要給予充分的重視，建議要盡快到睡眠障礙專業門診進一步診治。

如果當地醫院還沒有專業的睡眠障礙門診，也可以先到精神科就診，查出具體是什麼原因導緻的後，及時解決治療。