薄荷食用注意事項?哺乳期間的婦女應避免使用又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用因此為了孕婦的身體健康與安全，最好不要再孕期食用薄荷食物 ，下面我們就來聊聊關于薄荷食用注意事項?接下來我們就一起去了解一下吧!
薄荷食用注意事項
哺乳期間的婦女應避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。因此為了孕婦的身體健康與安全，最好不要再孕期食用薄荷食物。
薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。
陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷。表虛自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。所以我們身體虛弱的話，最好不要食用或少量食用薄荷。
用量：薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導緻呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量(除藥用外，一般每人每日不超過2mg/kg體重)。
另外有一點大家都是知道的，薄荷具有提升醒腦的功效。因此大家最好不要再睡前食用大量的薄荷，因為會導緻失眠等睡眠質量問題。
薄荷葉也是涼性食物，對于因濕冷而引起咳嗽的患者或者體寒脾虛的人也不适合使用。而且薄荷葉裡還含有微量的呼吸麻痹成分，平時正常使用沒什麼影響，但是用量過多就會引起呼吸停止等嚴重症狀，所以一定要注意哦。
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