懷孕怎麼觀察血糖高不高-tft每日頭條

産檢是孕媽媽必須要慎重對待的一個事情，要按時去醫院進行産檢，這樣能夠保證孩子正常的生長發育，也能夠及時的發現自身産生的一些問題。那麼産檢發現血糖高怎麼辦呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

懷孕怎麼觀察血糖高不高（産檢測出血糖升高怎麼辦）1

産檢發現血糖高怎麼辦呢？

1、飲食控制和調整

很多的準媽媽們在懷孕的時候被檢查出血糖高，而孕期血糖高就會導緻妊娠期的糖尿病降臨。因為母體在孕期的時候身體内部時特殊的，所以極其容易造成高血糖。媽媽們應了解的是在孕期不一定要大補特補，一定要根據自身的身體情況來進行滋補，而不是什麼都不知道就去吃一些補品或想吃的食物。尤其是在孕期的時候女性們很多都會出現營養過剩，也就是補過頭了。所以在孕期的時候應該要做到少量多餐，并且要定時定點的按時進食，一定要多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃粗糧和蔬菜。

很多的準媽媽們在孕期好吃甜食，這也是一種錯誤的飲食方式。在孕期一定要控制不能多吃甜食，要減少高糖分的水果或甜品，這樣才可以保證身體内部的糖分不會輕易的過多。而在主食中要适當增加蛋白質，多喝湯類粥類，以綠色的蔬菜為主，少量的進食主食，因為隻有這樣才可以很好的控制自身的血糖水平。

懷孕怎麼觀察血糖高不高（産檢測出血糖升高怎麼辦）2

2、運動要規律适度

在孕期的女性一定要控制自身的體重，很多的準媽媽們在孕期會大補特補導緻身體出現過于肥胖的現象，這樣是不好的。孕期一定要注意控制體重，不要過于懶惰，要堅持去鍛煉，根據自身的身體情況去定時适量的進行一些健康的運動。多選擇一些有氧運動，當然也可以去選擇一些适合在孕期做的操或者瑜伽的動作。

在孕期也要時刻觀察檢測自身的體重，每周的體重不要過多的增長，如果在堅持運動或飲食方面都健康的情況下還莫名發胖或水腫，這時就要去醫院去做詳細的檢查，以了解自身莫名發胖的原因。

懷孕怎麼觀察血糖高不高（産檢測出血糖升高怎麼辦）3

3、定時監測血糖

在孕期的時候一定要在每次的産檢當中做一下血糖檢測，一旦發現血糖有增高的情況就要去詳細的咨詢醫生。有條件的也可以在家裡自己去使用一些血糖的檢測儀器，一定要做到定期的血糖檢測，尤其是在女性懷孕的中後期時間段内一定要仔細的時刻監測血糖。

産檢時發現血糖高一定要引起注意，否則就會發生妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病會對胎兒的生長發育産生非常大的影響，甚至會造成胎兒的畸形，因此孕婦在妊娠期調整好生活飲食作息是非常重要的。