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七步洗手法具體操作方法

更新时间：2024-09-29 00:17:21

七步洗手法具體操作方法?【内】掌心相對，手指并攏，相互揉搓;，今天小編就來聊一聊關于七步洗手法具體操作方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

七步洗手法具體操作方法

【内】掌心相對，手指并攏，相互揉搓;

【外】手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行;

【夾】掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓;

【攻】右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行;

【大】彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行;

【立】将五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行;

【腕】必要時增加對手腕的清洗。

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