困擾着大部分女孩子的永遠是減不下去的肉肉，雖然現在提倡審美多元化，但遺憾的是“白幼瘦”仍然是主流，畢竟誰也不想被叫“胖子”。因此，減肥與減脂一直是身邊很多女生的“終生大計”。

但是控制飲食久，嘴巴總會變饞，看到好吃的又要計算熱量，實在是太難受。這不，最近一個00後女生就在網上分享她減脂期間的零食清單，備受好評。從中挑選5款分享給大家，一起來看看吧！

1.三川歸黑豆漿粉

說到減脂，平日裡女生愛喝的奶茶、飲料等飲品肯定要戒掉，減肥減脂最好喝黑咖啡。但黑咖啡味道難喝像中藥，很多女生都不喜歡，小楊也一樣，所以她找到一款速溶的豆漿粉，營養美味兩不誤。

三川歸黑豆漿粉不含劣質香精與添加劑，采用純天然粗糧黑米與黑豆制成，豆漿粉細膩可口，最大程度地保留粗糧本身的營養，色澤天然，真材實料看得見。為不讓豆漿喝起來寡淡無味，還加入少許麥芽糖。

獨立包裝更方便學生黨跟工作黨的需要，黑豆漿粉熱量很低，隻要有熱水，就能泡出豆香濃郁的黑豆漿，喝起來營養又香甜。

2.鮮烤鳕魚片

雖然是在減脂期，但我們同樣也需要适量補充肉類食物。魚肉低脂肪高蛋白，是最适合減肥、健身的人吃的肉類，鮮烤鳕魚片方便又低卡，最适合您。

鳕魚的營養價值很高，精選來自大西洋深海的鳕魚，養料豐富，肉質更加鮮美。切頭去尾，保留肉最厚實的“魚裡脊”部分，經過多次機器去骨與人工檢驗，入口更安全。

不含蓬松劑，經過多次拉伸和軟烤，鳕魚片被烤的帶着絲絲金黃，而且很小的魚刺也被烤的軟爛，入口松軟，像在吃棉花糖一樣，鮮香蓬松，解饞又營養。

3.三川歸酸棗仁丸

如果因為天氣熱，沒什麼胃口的話，還可以嘗嘗類似于糖炒山楂的丸子，小楊說它雖然味道酸甜，但比山楂有營養，而且還不上火。

以酸棗仁為主的三川歸酸棗仁丸就很不錯，它還另外加入龍眼肉、蓮子、茯苓等有益食材，營養豐富又好吃。酸棗仁丸還以及蜂蜜來中和酸澀，保持口感酸甜，食材經過處理，營養更好吸收。

撕開金色的錫箔紙就是三川歸酸棗仁丸，雖然長得不太起眼，但是入口細膩有嚼勁，甜中帶酸，酸中帶着食材的清香，不僅能嚼着吃，還能用水沖着喝，開胃解膩不上火，熱量也不高。

4.魔芋素毛肚

不知道有多少女生跟我一樣無“辣”不歡，辣條也是從小吃到大，但多油的辣條不僅不衛生，熱量也很高，不适合減脂期吃，不如來看看香辣又低脂的魔芋素毛肚吧。

它使用純化魔芋精粉，經過十幾道工序打造而成，經過獨家配方的腌制，素毛肚的口感與毛肚極其相似，絲絲入味，香辣可口，吃起來像在吃涮毛肚一樣，十分過瘾。

最值得一提的是，素毛肚的熱量極低，兩小包加在一起還沒有一個蘋果熱量高，即使您在減脂或者減肥期也可以放心大膽地吃，越嚼越有味。

5.七度方益顔糕

大部分女孩子應該都很愛吃面包、甜點什麼的，但一旦開始減脂，這些糖分過高的甜食就不能再碰。偶爾嘴饞想吃又怕長肉怎麼辦？小楊經過千挑萬選，找到無糖低卡的七度方益顔糕。

與西式甜點不同，它更講究食材的營養，不含澱粉與蓬松劑，将多種營養食材紅棗、花生、紅豆等進行機器研磨，被研磨成細粉，比單一食材更好消化。無糖木糖醇的加入讓人驚喜，減糖不減甜。

粉色的七度方益顔糕裝在透明的罐子裡，衛生又便攜，糕點入口外皮酥軟，内裡細膩，軟軟糯糯的，帶着紅棗的香甜。平時當做零食吃，解饞還不怕長肉。

看完小楊“零食清單”中的這5款低卡小零食，不知道你有沒有心動呢？正在減脂期間也能吃的零食，營養又解饞。心動不如行動，有興趣的朋友快去囤貨吧！