小孩睡覺全黑好還是微光好?小孩睡覺全黑好 晚上睡覺的時候盡量保持全黑的環境比較好，因為人在微暗的環境裡更容易入睡，所以入睡時要減少不必要的光線出現當光線進入眼睛之後，會産生一系列的連鎖反應，去幹擾大腦中睡眠運作的機制，并且使褪黑激素的分泌量減少，使人的睡意變弱而不容易入睡，我來為大家科普一下關于小孩睡覺全黑好還是微光好?以下内容希望對你有幫助!
小孩睡覺全黑好還是微光好
小孩睡覺全黑好。
晚上睡覺的時候盡量保持全黑的環境比較好，因為人在微暗的環境裡更容易入睡，所以入睡時要減少不必要的光線出現。當光線進入眼睛之後，會産生一系列的連鎖反應，去幹擾大腦中睡眠運作的機制，并且使褪黑激素的分泌量減少，使人的睡意變弱而不容易入睡。
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