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幹黃豆可以炖排骨嗎

更新时间：2024-11-18 13:19:11

幹黃豆可以炖排骨嗎（多吃一些滋補潤燥的食物）1

功效：具有健脾開胃，去濕消腫，補而不燥，特别适合氣候幹燥的冬季滋補食用。

食材：排骨、黃豆、食鹽、蔥、姜、枸杞子

1、黃豆提前用清水浸泡一夜。

2、排骨洗淨切塊，焯水撈出瀝幹水分，蔥姜洗淨切好備用。

3、砂鍋中倒入适量清水，加排骨、蔥、姜，小火煮30分鐘。

4、加黃豆、食鹽、枸杞子，小火炖40分鐘即可。

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