牙簽是很多“大稀牙”出門必備單品。吃肉5分鐘，剔牙2小時，簡直不能再真實了……

說到牙簽，必須要提到一個人，他就是一代影神周潤發

看來牙簽的最佳代言人确實非發哥莫屬，怎麼叼怎麼帥！當年憑借這個形象俘獲了不少女粉絲的心~~

那麼，問題來了，影視劇裡叼牙簽雖然痞痞帥帥的，但在生活當中，這種舉動我們要效仿嗎？

用牙簽剔牙對我們的牙齒真的好嗎？

咳咳，接下來請聽小編來揭秘！

1、前方高能預警！用牙簽剔牙要謹慎

牙簽我們都知道長啥樣，拿在手裡很細小，但殊不知，牙簽使用不當，牙縫會越剔越大，時間久了還會剔出大事哦！

• 牙縫變大，嚴重可導緻牙周疾病

牙簽使用不當會使本來沒有間隙的牙齒間“被迫”形成縫隙，久而久之，食物更容易嵌塞，你也會變成“大稀牙”。另外，牙簽還會傷害牙龈，刺激嚴重可導緻牙龈炎、牙龈萎縮等情況。

• 小小牙簽，也是藏污垢的好手

餐館裡随處擺放的牙簽上通常會附帶有各種各樣的細菌、病毒，它們會通過牙簽進入人體内，威脅你的健康。

• 别耍酷，叼牙簽不慎可能危及生命

如果沒有塞牙現象就不要剔牙，你又不是周潤發，千萬别為了耍酷沒事叼根牙簽。曾有患者一個不小心竟然吞進了肚裡，到醫院進行了緊急處置才從體内取出，險些鑄成大錯。

2、如果非要用牙簽，請注意以下幾點

最好購買市面上的成品牙簽，質地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺且消過毒，不要随意用手指、木棍、鐵絲剔牙，既不衛生又對牙龈傷害大。

使用牙簽時最好對着鏡子以45°進入，用牙簽的側緣沿着牙面刮淨牙面，如果有纖維類食物嵌塞，可以做頰舌側面穿刺動作，将食物剔出，然後漱口。所以使用牙簽時要注意的細節有很多，稍不謹慎，就會對牙齒帶來傷害。

3、真正的剔牙神器——牙線

相比牙簽，牙線對于我們來說，才是一種理想的剔牙用具。

美國衰老學專家邁克爾·羅伊森此前研究稱，每天使用牙線能讓人平均多活6.4歲。真有這麼神奇嗎？

牙線通常由尼龍、滌綸或絲線制成，形狀大多呈扁形，可剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢，去除牙齒鄰面上的牙菌斑，有效保持牙齒鄰接面的清潔。同時，牙線不易損傷牙釉質和牙龈組織，又方便清理牙齒的衛生死角。

4、牙線的分類及正确使用方法

牙線主要分為卷軸式牙線和牙線棒，兩種牙線各有其獨特的優勢，隻要用法得當，都能有效清除牙菌斑、牙垢。

卷軸式牙線的使用方法

●截取大概 25 厘米左右的牙線，纏繞在兩手的食指或中指上；

●捏住牙線，将牙線嵌入兩顆牙齒的中間，輕輕來回拉動；

●使用幹淨的線段按照以上方法清潔每一個牙縫；

●漱口，去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。

牙線棒的使用方法

●取一根牙線棒，将其豎向慢慢摩擦到牙縫直到牙龈；

●使用幹淨的線段按照以上方法清潔每一個牙縫；

●漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。

溫馨提示：使用牙線時要有支點，切勿用力過大，以免損傷牙龈。

有一些人使用牙線後，會有牙龈出血的情況，這并不代表着是牙線将牙龈勒出血，而是牙龈本身處于發炎狀态，更要重視口腔清潔，若出血過多，要及時就醫。

如果覺得這篇文章不錯，就請收藏或分享給好友吧。添加雅悅齒科為好友，學習更多愛牙護齒科學方法。公衆号：yyck2001