紅頭魚體色紅潤,身體苗條,頗有婦女之貌,故稱紅娘魚;
紅頭魚上市的時候,買回去炖湯,首選炖豆腐,
往前幾年說紅頭魚非常便宜,
如果不是炖湯喝,極少買它,
它非常的腥,魚肉非常少,
去掉魚頭,基本就沒有什麼了,
非常适合做産婦的崔乳湯,效果非常好;
它具有清熱除火,通乳生乳,養胃,利尿消腫,養陰補虛的功效;
俗話說的好:千滾豆腐萬滾魚,
炖的時間長一點,能把鮮味都炖出來,
連湯都變成白色的;
紅頭魚豆腐湯
材料:紅頭魚1000克,豆腐700克,植物油适量,鹽适量,蔥、姜、蒜适量,料酒适量
做法:
1、新鮮的紅頭魚,顔色非常鮮豔,紅紅亮亮的;刨肚去腸,魚鳔不要扔掉;務必清洗幹淨,紅頭魚腥氣來自血,多清洗幾遍;
2、豆腐切塊;
3、炒鍋放适量的油,爆香蔥姜蒜,放入清水,水量一定要一次放足,放入紅頭魚;為了炖紅頭魚,特意換上大号的炒鍋;
4、倒入料酒;放入豆腐;大火燒開,轉中小火,炖40分鐘左右,最後放鹽調味,即可起鍋。
啰嗦:
紅頭魚的肚子一定要清洗幹淨,魚鳔是好東西,不要扔掉,随着炖一塊吃掉,水一定要一次加足,中途不要加水。
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