50多歲女人如何防止骨質疏松? 《老友》專家門診：，我來為大家科普一下關于50多歲女人如何防止骨質疏松?以下内容希望對你有幫助!
50多歲女人如何防止骨質疏松
《老友》專家門診：
我是一個79歲的婦女，長期失眠并有腰痛反複發作。去年春天的一天，我背部突發疼痛，疼痛向兩肋下放射且呈加重趨勢。在縣醫院做的磁共振檢查顯示胸7、8椎體壓縮性骨折，醫師考慮是骨質疏松所緻。住院治療期間，用過鹿瓜多肽、瘀血痹、阿法骨化醇、仙靈骨葆片等藥。出院後，我繼續口服上述藥物，3個月後，病情明顯好轉，但是背部至今仍隐隐作痛，勞累時疼痛更加明顯，關節也偶爾有脹痛感。請問：骨質疏松應怎樣治療？
《老友》雜志醫療專家顧問 ：教授 主任醫師 章征源
你的胸背部疼痛并有胸7、8椎體壓縮性骨折，都是骨質疏松症導緻。因為生理變化等原因，女性到50歲左右就開始容易出現骨質疏松，嚴重者受輕微外力刺激就會骨折。有的老年人動作稍微劇烈點，甚至往凳子上一坐就會出現脊柱壓縮性骨折。我估計你也是屬于這種情況。
為此，這裡我提出幾點建議供你參考：
①日常生活中，行走、做家務時都要注意預防外傷，千萬避免跌跤或碰傷、撞傷等；
②日常飲食盡量選擇一些鈣含量高的食品，如牛奶、芝麻、豆類、小魚小蝦等；
③經常曬曬太陽，适當地走走路；④如出現既往那樣的胸背疼痛，甚至無法站立，可以用鲑魚降鈣素（密鈣息）注射治療，50單位1支，每日一支。在打針期間，同時口服迪巧或鈣爾奇（任選其中一種即可），一般注射半個月後疼痛就會有所緩解。此外，平時吃點鈣片以及阿法骨化醇都可有效緩解你目前的症狀。
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