都說女人是水做的，愛美的女生更是容不得這水裡有任何的雜質，可是有些女生卻偏偏腿上有許多的雞皮疙瘩，男生還好說一些，但是女生長有這些小疙瘩則是嚴重影響了她們的自信心，誰不渴望在自己愛的男人身邊展現自己吹彈可破的肌膚，可是腿上有雞皮疙瘩的女生不僅不敢秀出自己的美腿和發個照片都有修飾一下，而且還有可能受到男友的質疑和害怕;
我們先來了解一下雞皮疙瘩，它在我們中醫學裡俗稱的雞皮膚其實就是西醫裡的毛周角化症，此病是由于維生素A酸缺乏導緻了皮膚過度角化的現象。一般愛發生于手臂和腿部的正面或者是外側，有時候會在上臂外側、大小腿、頸部，甚至整個背部等部位常常出現;有些人腮幫子皮膚也會出現這種雞皮疙瘩，同時顔色較深、也較粗糙;許多人會把它誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗幹淨而出現的症狀。
雖說這雞皮疙瘩不會對患者身體造成實質性的傷害，但嚴重影響了其外部美觀，給患者心理造成了極大的陰影。腿上一旦長有這種雞皮疙瘩可外用純植物的施氏草本霜，每日塗抹在患處1至3次，堅持使用半個月左右即可祛除。
生活中即可處理的小竅門：生活飲食多補維生素A，維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪代謝異常有一定的作用。吃早餐的時候可以在飯後吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。因為西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔，這些都能夠有效的促進皮膚新陳代謝，增加皮膚光澤和彈性的好食物，記得生吃最好，非常重要的，因為不會破壞裡面所含有的幫助皮膚抗氧化的成分。
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