懷孕了能不能吃麻辣燙-tft每日頭條

懷孕了能不能吃麻辣燙? 被稱為冒菜變式的麻辣燙，收割了一大批粉絲大冬天來一碗熱乎乎的麻辣燙，嘴巴過瘾又暖身，真是小吃中的戰鬥機麻辣燙人人都愛吃，那麼特殊人群能吃嗎？尤其是孕婦能吃麻辣燙嗎？，下面我們就來說一說關于懷孕了能不能吃麻辣燙?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

懷孕了能不能吃麻辣燙

被稱為冒菜變式的麻辣燙，收割了一大批粉絲。大冬天來一碗熱乎乎的麻辣燙，嘴巴過瘾又暖身，真是小吃中的戰鬥機。麻辣燙人人都愛吃，那麼特殊人群能吃嗎？尤其是孕婦能吃麻辣燙嗎？

妊娠期間的女性會想吃一些重口味的東西，麻辣燙代表了“川味”飲食文化，菜和肉，被細細地穿在了簽子上，一股腦兒地往高溫裡推，真正是赴湯蹈火。孕婦能吃麻辣燙，但是必須控制，偶爾一次是可以的，不要經常吃，因為麻辣燙湯料中有可能被不良商販加入各種添加劑，對母嬰都不利。偶爾吃的時候，也最好不要選擇加工類食品如肉腸等，盡量選擇新鮮蔬菜和豆腐等，最好能找一家衛生情況好的店吃一些或者自己做。

懷孕早期如果實在忌不了口，可以少吃一點麻辣燙。因為孕婦吃辣的對寶寶有刺激，特别是皮膚，辣食吃多了寶寶出生時皮膚泛紅，而且火氣還很大，有時寶寶出生之後全身都是紅彤彤的。還是少吃辣食，多吃蔬菜水果對寶寶皮膚好，适當和一點牛奶!營養要跟的上!

孕婦能吃麻辣燙的話，需要注意些什麼呢？最好是最好不要吃，因為麻辣燙營養少，而且是辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道幹燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流産、早産等不良後果。

如果要吃的話，最好是多選蔬菜，旁邊擺一碗白開水，可以把菜在裡面涮一下再吃，這樣既有麻辣燙的香味，又減少了麻辣燙湯底配料的攝入量。

關于孕婦能吃麻辣燙嗎的回答，我覺得最妥帖的辦法就是尋找替代品。孕婦都是重點保護對象，最好在吃上都能滿足她。而吃麻辣燙，家屬們又擔心會有健康隐患，不如吃冒菜。冒菜底料健康，不但入菜味，而且還可以喝湯養生，完全消除安全隐患，是孕婦解饞的上乘之選。