體内濕寒重适合懷孕嗎?兜媽周圍的許多備孕媽媽懷孕都會遇到各種各樣的問題，但女性宮寒導緻的懷孕難是比較普遍的十個女人九個寒，所以需要調理，我來為大家科普一下關于體内濕寒重适合懷孕嗎?以下内容希望對你有幫助!
體内濕寒重适合懷孕嗎
兜媽周圍的許多備孕媽媽懷孕都會遇到各種各樣的問題，但女性宮寒導緻的懷孕難是比較普遍的。十個女人九個寒，所以需要調理。
調理的方法有重要調理和食物調理。中藥調理的話，得找到好的中醫，而且一般比較貴，可能一劑藥就是幾百甚至上千。所以兜媽今天介紹的是食物調理。
1、 到超市買各種帶顔色的豆類、米類，包括：
紅豆、黑豆、紅米、黑米、黑芝麻，回來後加一點點江米（普通的大米就可以），清水淘洗後，加入紅棗，百合、花生煮粥，早晚各一碗。如果上火的話，隔一天加一點蓮子。
2、多吃鐵山藥，山藥可以調節雌激素，平衡女性的内分泌。同時，多吃蓮藕，古語講，女子三日不斷藕哈。
3、堅持每天喝一點姜水。可以用紅棗、枸杞、姜煮水。
這裡切記：生姜一定要去皮！去皮！因為姜皮是寒性的。而姜是暖性的。
4、每天堅持運動，生命在于運動嘛，運動會使身體暖起來。
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