除濕氣最好方法?身體去濕氣的最好方法，是結合飲食、作息和藥物治療多方面進行排濕，下面我們就來聊聊關于除濕氣最好方法?接下來我們就一起去了解一下吧!
除濕氣最好方法
身體去濕氣的最好方法，是結合飲食、作息和藥物治療多方面進行排濕。
飲食方面，應适當調整飲食結構與飲食習慣，少吃生冷、油膩、刺激的食物，多吃一些溫熱的、具有祛濕、消腫、利尿食物，如薏米、茯苓、玉米須等煎水喝，不吃不容易消化的、堅硬食物。
脾虛的人容易水濕運化失常，所以要注意健脾。每天多運動，促進新陳代謝，運動出汗是比較好的排濕方法。居住和工作的環境不宜過于潮濕，潮濕的外部環境會極大地影響人的内部環境。睡前用生姜、艾葉等藥材泡腳，有利于祛濕排寒。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
