有什麼好的方法提高寶寶抵抗力?我們都知道，在孩子很小的時候，免疫力是很低下的，所以就導緻抵抗力弱，很容易被一些疾病侵犯但是我們在生活中也常常能發現，有些孩子确實愛生病，三天兩頭就在吃藥，而有的孩子很長時間也不感冒一次，其實這就是抵抗力的差别所導緻的楊女士的孩子就是這樣一個特别愛生病的孩子，在小區裡每天都有鄰居看到他要麼帶孩子去看病，要麼就是帶着很多的兒童用藥回家，這讓鄰居們一度以為他們在家裡做什麼不可告人的事情，下面我們就來聊聊關于有什麼好的方法提高寶寶抵抗力?接下來我們就一起去了解一下吧!

有什麼好的方法提高寶寶抵抗力

我們都知道，在孩子很小的時候，免疫力是很低下的，所以就導緻抵抗力弱，很容易被一些疾病侵犯。但是我們在生活中也常常能發現，有些孩子确實愛生病，三天兩頭就在吃藥，而有的孩子很長時間也不感冒一次，其實這就是抵抗力的差别所導緻的。楊女士的孩子就是這樣一個特别愛生病的孩子，在小區裡每天都有鄰居看到他要麼帶孩子去看病，要麼就是帶着很多的兒童用藥回家，這讓鄰居們一度以為他們在家裡做什麼不可告人的事情。

其實，經過我們的了解發現，楊女士并不想這樣，因為她也希望自己的孩子健健康康的，最好一輩子都不要生病。隻是當這個孩子生下來到現在，不知道為什麼，總是會生病，因為這個她沒少去醫院檢查，也沒少咨詢很多的專家，得到的答案都是出奇的一樣：孩子抵抗力太差了，應該提高抵抗力。但是到現在楊女士都沒有找到一種能讓孩子抵抗力增強的方法，無奈之下隻好來求助于我們。

在跟楊女士的交談中我們發現，原來楊女士因為自己身體的原因，沒有母乳，所以孩子從小開始就沒有喝過一次母乳，都是奶粉和一些營養比較高一點的羊奶粉，後來就出現了這種情況。她其實也問過一些其他的寶媽，她們說孩子的抵抗力差就是因為營養吸收不好，而對于一個從來沒有喝過母乳的孩子來說，即使奶粉再貴再好，營養肯定是跟不上的。但這個楊女士也沒有辦法，隻能看着孩子一次次的生病了。其實，如果想要提高孩子的抵抗力，除了補充他所需要的營養之外，還有幾種方法也是可行的，下面我們一起來看看吧。

一、保證充足睡眠

這一點相信很多的成人深有體會，當你連續工作好幾個晚上，熬了好幾個大夜之後，雖然你吧自己保護的足夠好，但還是很容易會感冒，而且這種感冒一般還好不了，隻有住院輸液才有可能好轉。這是為什麼呢？其實就跟睡眠有很大的關系。要知道睡眠好的人，身體的免疫力就很強，而長期睡眠不好，損害的不僅僅是身體的一些器官，還有就是自身的抵抗力。所以想要提高寶寶的抵抗力，一定要保證孩子的睡眠，而且還有給孩子一個舒适的睡眠環境，這樣長時間下去，孩子的抵抗力肯定能提高。

二、進行适當的體育鍛煉

衆所周知，鍛煉能夠讓人擁有健康的體魄，而健康體魄的最直觀表現就是抵抗力強，不容易生病。很多家長都有一種錯誤的認知，就是太小的孩子進行體育鍛煉會阻礙孩子的發育，其實并不是這樣，每一個年齡段的孩子都有他們适合鍛煉的項目，這些項目不但不會影響孩子的發育，還會在很大程度上增強孩子的抵抗力，讓孩子的血液抗病毒能力更加強悍，這樣，孩子就不容易生病了，也能省去父母的很多麻煩。而且呢，适當的運動，還能夠促進孩子的消化，這也能很大程度上讓孩子的食欲提高，孩子隻要愛吃東西，身體所需的營養肯定會得到更好的補充，能促進寶寶的生長發育。所以呢，體育鍛煉對于孩子的好處，可不止一點。

三、多喝水

多喝水可以促進血液循環，這樣就能夠很及時的将體内的一些毒素排出體外，隻要孩子的身體裡沒有毒素，那自然就不會生病。而且孩子體内沒有毒素的幹擾，免疫力就會越來越強。

以上的這些方法，都是能夠提高孩子免疫力的方法，各位寶爸寶媽，你們學到了嗎。

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