芒果的營養價值與食用功效-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

芒果的營養價值與食用功效

更新时间：2025-04-17 00:50:45

芒果的營養價值與食用功效?芒果的營養價值不僅高，而且還具有抑制大腸杆菌、化膿球菌等作用，我來為大家講解一下關于芒果的營養價值與食用功效?跟着小編一起來看一看吧!

芒果的營養價值與食用功效

芒果的營養價值不僅高，而且還具有抑制大腸杆菌、化膿球菌等作用。

芒果的營養價值高，因為裡面含有大量的芒果酮酸、三醋酸、異芒果醇酸以及多酚類的化合物，具有較強的抗癌作用。

芒果的營養豐富，可以通過芒果汁起到潤腸、通便的作用，同時常吃芒果還可以預防結腸癌。

芒果中含有大量的維生素c，經常食用是可以有效的降低膽固醇、甘油三酯，對預防心血管疾病是非常有好處。

芒果還含有豐富的維生素a，對保護視力是非常有幫助，而且還能夠起到止咳、化痰的功效。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

花椒有什麼作用

1、花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲。2、有研究發現，花椒能使血管擴張...

2025-04-17

中藥雞血藤的功效

1、雞血藤具有祛風通絡、活血祛瘀的功效，身體患有腰部疼痛，白帶增多，氣滞血瘀、寒涼血瘀導緻的腰部組織...

2025-04-17

成年人晚上磨牙什麼原因

1、神經緊張，心理焦慮，抑郁，憤怒等心理因素；2、胃腸道疾病，内分泌紊亂也可導緻此；3、過度疲勞，從...

2025-04-17

辣木籽對女人的副作用

1、辣木籽一般是沒有副作用的，也是很好的一種營養品，辣木籽作為植物果實，天然食品，可以食用，有增強免...

2025-04-17

黃芩的功效

1、功效：清熱燥濕，瀉火解毒，止血，安胎。2、主治：用于濕溫、暑濕，胸悶嘔惡，濕熱痞滿，瀉痢，黃疸，...