感冒發燒能不能吃西瓜?天氣一冷，很多人都很容易感冒，從而導緻發燒很多人在感冒發燒時則不想吃飯，但不吃飯對感冒發燒沒有益處治療感冒發燒，食療是個不錯的選擇，下面讓我們一起來看看，感冒發燒吃什麼好？，下面我們就來聊聊關于感冒發燒能不能吃西瓜?接下來我們就一起去了解一下吧!

感冒發燒能不能吃西瓜

天氣一冷，很多人都很容易感冒，從而導緻發燒。很多人在感冒發燒時則不想吃飯，但不吃飯對感冒發燒沒有益處。治療感冒發燒，食療是個不錯的選擇，下面讓我們一起來看看，感冒發燒吃什麼好？

1、首先,就是吃感冒藥。對于很多人來說，感冒藥隻能緩解，并不能完全治愈感冒。而且是藥三分毒，西藥傷身。中藥雖然沒有西藥藥效快，還會很苦，但良藥苦口。

2、生病了就不想吃飯，這很正常，但是卻不能不吃。尤其是感冒發燒這類疾病，吃飽飯，身體才能産生更多的能量，才能提高免疫力，與病毒作鬥争。切記不可硬撐。感冒發燒的時候可以選擇吃一些比較清淡的東西，比如:魚粥。(生病的時候,魚粥是最佳選擇)。

3、總是吃粥也不太好，要适當選擇其他一些食物。盡量少吃一些肉類食品，很容易上火，可以選擇多吃水果、蔬菜之類的。

4、對于感冒發燒，多半是内寒之症。這個時候怕冷，可以煮一些姜茶飲用，姜具有調節體溫的功效。

5、很重要的一點，生病了一定要多喝白開水，白開水有助于新陳代謝,排除毒素,還可以補充水分流失。

感冒發燒吃什麼水果好

1、草莓

草莓富含維生素C,可防止傷風、牙龈出血、便秘、動脈硬化。

2、杏子

富含維生素A,可預防癌症、消除疲勞。

3、木瓜

幫助消化,防止便秘。

4、枇杷

預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞 蘋果:整腸作用,利尿、消除疲勞。

5、檸檬

預防感冒,消除疲勞。

6、猕猴桃

猕猴桃可防止傷風、消除疲勞的作用,還對人體的消化系統有幫助。

7、葡萄柚

富含維生素C,可消除疲勞。

8、香蕉

香蕉含有很高的鉀,對心髒和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。适合餐前食用。

9、菠蘿

新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹食,菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應,宜在餐後食用。

10、柿子

柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質,早上空腹食用,胃酸會與之作用,形成凝塊,即“胃柿石”,嚴重影響消化功能,宜飯後或晚上食用。

11、山楂

山楂無論是鮮果還是其制品,均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。

想了解更多健康方面知識，請關注jkeznet.

健康e族 —— 居家養老雲監護整體解決方案提供商