跳舞時怎樣發力-tft每日頭條

跳舞時怎樣發力（跳舞好壞看脖子就知道）1

跳舞時怎樣發力（跳舞好壞看脖子就知道）2

脖子必須長到後背上

後背都是平的，好看。前胸都是亮的，好看。人都是穩定的，好看。練基本功，不是按照基本步和要領反複練，而是要練那個硬件。這硬件咋來的？活骨頭活出來的。都是活的，這樣他就能自如地走。

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眼睛更是心靈窗戶

但是眼睛自己不能太特殊表現，必須整個身體的支持，最終體現到了眼睛上。如果沒有整體的支持，眼睛那樣就是賊溜溜。

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精氣神很重要

開肩，開胸、開腰、開叉、開胯，活骨。經過這一系列的專業訓練，你的骨骼變了，開了胸，提得高且活，導緻一個關鍵因素：氣上來了。隻有正規訓練把胸開好，氣才能上來，所以說精氣神，沒氣上來，眼哪能有神？開胸導緻，氣比你大，比你靈，所以眼睛就比你有神。不是瞪眼睛瞪出來的。這些骨骼變化，也導緻人大腦空間方位的變化，他的腦子是裝着空間運轉的。

你要是隻會按照技術要領走，一步就那一個動作。而他不是，未走先運胸，發動螺旋槳，所以，你一個動作，他三個動作。為啥比你好看？1：3的關系，能不比你好嗎？

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專業化訓練

舞想跳高級了，好看了，隻有一個辦法，專業化訓練。這個專業化訓練不是指技術，而是身體骨骼。沒經過這個，想靠理論訣竅，就是做夢。其實跳舞好看，不是會多少技術而好看，而是改造了骨骼以後，人變了，随便一動就好看，和技術要領關系不大。

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跳舞好壞，看脖子

肌肉隻能使人緊張，跳舞要忘記肌肉，肌肉隻是挂在骨骼之上的。其用途，一是外形好看，二是特殊動作如倒立、空翻等，需要肌肉。不要以為他們練得滿身肌肉，就是肌肉力量。要是肌肉，女士呢？哪個女士滿身肌肉？脖子是個關鍵。不是一個脖子的問題，而是你能解決所有需要解決的問題，最終會反映到了脖子。各種問題該解決的解決不了，體現在脖子不行上面。所以，脖子不行，是所有必備硬件沒有具備的集中反映。它不可能獨立存在。往那一站，不用跳舞，一看脖子，啥都知道了。

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