腸道功能引起的口臭-tft每日頭條

腸道功能引起的口臭（腸道不好導緻口臭怎麼解決）1

很多30-40歲的漂亮女生，掉頭發，口臭，黑眼圈，臉色暗黃，長斑，各種皺紋，身體肥胖，下垂，焦慮，憂郁症，失眠，吃各種中藥和西藥，産生各種過敏，炎症和疑難雜症，都與腸道不健康有關！

權威的臨床醫學顧問 Uptodate 顯示，口臭的患病率約高達 30%，也就是幾乎每 3 人中就有 1 人遭受口臭困擾。隻是多數情況下，我們自己久聞其臭，适應了這口臭的味兒。

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引起口臭的原因

口臭的氣味差異可能對應不同的原因，比如酸臭味是由于消化系統出了問題，如消化不良和胃炎；腐臭味是肝髒出了問題；爛蘋果味則可能是酮症酸中毒；帶氨氣味多是腎髒患者。根據呼出氣體的組成和性質有助于疾病的診斷和治療。無論什麼原因，口臭都是身體不健康的一種信号，如果不注意，時間長了會引起一系列的疾病。

有的人牙齒上堆積了大量菌斑、軟垢、牙結石，還有人患有牙龈炎、牙周病、齲病等口腔内疾病，這些都容易導緻口源性口臭。

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要想去除這類口臭，就要檢查口腔，非口源性口臭所占比例比較小，主要包括呼吸道來源、血液攜帶來源等所緻的口臭。

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腸道不好口臭怎麼調理？

1、平時吃飯時要細嚼慢咽，不要大口大口的吃，飲食要以易消化的食物為主，建議每天早晨喝一杯淡鹽水，可以排毒殺菌，少吃刺激性特别強的食物，因為這些食物容易上火導緻胃熱，就會引起口臭。

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2、如果出現了口臭的問題，也一定要注意保持好口腔衛生。我們每個人都一定要養成每天早晚兩次刷牙的好習慣，可以達到一個清新口氣的效果，不僅可以快速擺脫口臭問題，也可以大大降低自身出現齲齒問題的幾率，使自己在與他人的交談中留下美好的印象。

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3、如果着急想出門的時候，應該嚼一塊兒口香糖或者嚼一些茶葉，因為茶葉具有獨特的香氣，而且在短時間内香氣不會快速的揮發，也可以喝一些檸檬汁都是去除口臭的好辦法。

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4、戒煙戒酒，少吃冷飲，因為這些食物對于胃部有着很大的傷害，腸胃不好的人，食用水果有很好的調養效果，但需要注意的是，水果在中午和早上吃是最好的，不建議在晚上吃。

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5、腸胃不好引起的口氣，可以選擇中醫中藥，調整脾胃，保持大便通暢，對症治療，可以使用西藥的腸道益生菌，如金雙歧、培菲康等改善腸道内環境。

跟大家分享一個刷牙小tip：每天刷牙的時候一定要把舌苔刷幹淨！這個方法也能讓口氣輕很多！

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提醒朋友們，如果你們覺得口臭是由于感染了或者是腸胃功能有問題引起的，一定要及早去就醫！