老一輩經常說“年輕人火氣大”，用來形容年輕人精力旺盛，而我們也可以發現，年輕人确實更容易上火一些，那麼上火就是身體強壯的表現嗎？并不是這樣的，中醫說人有心火、肺火、胃火、肝火、腎火等，上火是因為人體的陰陽失衡後所出現的如：口幹、口苦、牙齒腫痛、心緒煩躁、便秘、臉上長痘等。
說陰陽失衡可能很多人不理解，通俗地來說，我們的人體的經絡就像是一顆枝繁葉茂的大樹的根須和枝幹，而大樹缺少水分，枝幹就會變得幹枯，外表上來看可能沒有什麼不一樣，但是枝幹其實已經變的很脆弱了，這個時候幹枯變的狹隘脆弱的樹幹經不起養分的沖刷，直接的補充，不僅起不到效果，還可能會虛不受補，而長期的陰陽失衡，人的體質也會變的外強中幹。
上火分很多種，但年輕人當中常見的還要數腎火也叫虛火，腎為先天之本，主體内的水液平衡，如果經常的熬夜、勞累對身體不加以節制，那先傷到的就是腎。腎陰虧虛，和腎陽所平衡的力量減弱，火氣就會侵擾身體，這也是為什麼“陰虛常火旺”的原因，而腎陰虛引起的上火也常會伴有虛汗、内心煩躁、長痘痘、以及一些男性的問題。
對于腎陰虛的調理有一個千古名方，相信大家都不會陌生，那就是“六味地黃丸”，熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，三補三瀉，具有滋陰補腎之功效。隻是很多人對這個古方的認識還停留在補腎這一個功效上，但實際上腎虛分陰陽，如果是腎陽虛的人用六味地黃丸，不僅不會改善症狀，往往還可能事與願違加重症狀，這一點一定要切記。
如何分辨腎陰虛和腎陽虛，除了對照症狀外，還需要通過我們的舌苔等來進行辨證，所以光是對照網上的症狀來治病的方法不可取，而大家如果有相關的問題，記得要在正規的醫師指導下進行調理，也可以通過下方評論的方式進行留言。
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