男生分手怎麼走出以前的陰影-tft每日頭條

#走出一段感情需要多久#

當兩個人的感情結束，有些女生長時間難以從這段感情中走出來，對他難以忘懷，難以放下，甚至一直覺得自己還深愛着他，可能會覺得舍不得。

其實真正走不出來的原因，不是你還愛他，是你對這段感情所有的付出，花費了很多成本，可能是時間、心思、感情，沒有回報不甘心，逆反心理在起作用，越得不到越想得到，突然失去後，身體和心理方面會有很大的不适應。

今天給大家分享在分手後放不下他，該怎麼走出這段情感，不讓自己藕斷絲連。

男生分手怎麼走出以前的陰影（與男生分手後無法放下他）1

1.擺正自己的思想

要知道自己與他已經分手了，是不可能了。内心好好問下自己，是不是自己還有一絲的僥幸心理。

要在心理上先要明确自己跟他的不可能，不要總看過往跟他的經曆，而要向前看，找事情填滿自己現在的空餘時間。

男生分手怎麼走出以前的陰影（與男生分手後無法放下他）2

2.重拾信心

可以拿起自己喜愛的小提琴，或者自己以前喜歡的各種事情，讓自己能夠重拾信心，在感情失落的時候，也是最為自卑的時刻，找些可以讓自己發洩并能夠提升自己專注度和快樂事情去做，可以發展自己的興趣愛好，去運動，去爬山去結交新朋友。不要總讓自己一個人獨處，社會是社交群體，社交群體由人組成，經常走出來，聊聊天開開玩笑，打發難受的時光，重拾起自己的自信，自信的人最有魅力的。

3.物質剝離

跟他以前有關系的物品，他送你的各種東西，盡量不要讓它出現在你的視野。少去一起去過的難忘的地方，和朋友坦白和他的關系，這樣避免大家經常在你面前提起他。

有一天當自己真正走出來的時候，會發現自己當初的幼稚思想，其實走出來後，再看到那些物品或者提起他，也不會對你造成太大影響。隻是人生中旅途必須經過的一段路而已。

男生分手怎麼走出以前的陰影（與男生分手後無法放下他）3

4.新的開始

當我們遇到自己重新有感覺的人時，不要逃避，可以試着接觸。慎重考慮，是否合适，如果都合适，可以開始一段新的感情。

5.武裝自己

學着讓自己更加優秀，可以從穿着、能力、交際、才能等等方面，選一些自己喜歡的或者自己擅長的，充分發揮出自己的優勢。這樣能夠找回自己的自信，讓自己能夠站的更高、看的更遠。經曆過痛苦，人才會更堅強，痛苦的經曆人人都有，不可怕，隻要有信心，幸福遲早會到來。

失戀其實并不可怕，讓自己勇敢一點，堅強一點，咬牙往前多走幾步，就能發現前方更燦爛的陽光。