日本喝湯減肥喝什麼湯?蔬菜瘦身湯：材料：白蘿蔔1根、芋頭450克、土豆（小）4個、胡蘿蔔1根、味精1大勺、海帶2片、柴魚片、洋蔥半個做法：準備好所需食材海帶提前泡發蔬菜清洗幹淨去皮切小塊備用取一口深鍋先下海帶，煮沸之後倒入芋頭接着加入白蘿蔔、洋蔥、胡蘿蔔，炖煮二十五分鐘左右，蔬菜都變得軟軟的然後加入柴魚片再加入一大塊味噌調味減肥蔬菜湯就完成了，是不是非常簡單呢，開動吧，下面我們就來聊聊關于日本喝湯減肥喝什麼湯?接下來我們就一起去了解一下吧!
日本喝湯減肥喝什麼湯
蔬菜瘦身湯：材料：白蘿蔔1根、芋頭450克、土豆（小）4個、胡蘿蔔1根、味精1大勺、海帶2片、柴魚片、洋蔥半個。做法：準備好所需食材。海帶提前泡發。蔬菜清洗幹淨去皮切小塊備用。取一口深鍋先下海帶，煮沸之後倒入芋頭。接着加入白蘿蔔、洋蔥、胡蘿蔔，炖煮二十五分鐘左右，蔬菜都變得軟軟的。然後加入柴魚片。再加入一大塊味噌調味。減肥蔬菜湯就完成了，是不是非常簡單呢，開動吧！
海帶豆腐湯：海帶一把、白蛤幾個、白豆腐一塊、芹菜、蒜瓣兩瓣、料酒半勺、鹽、姜、胡椒粉、油、豬肉兩片。做法：白蛤浸泡清洗幹淨，姜切絲、蒜頭切末、芹菜切段、豆腐切小塊、海帶洗幹淨備用。鍋熱油放豆腐煎至兩面黃，盛起備用。用鍋裡的油爆香姜、蒜，加水、放豆腐、海帶、兩片豬肉。煮開浮去上面的浮物，煮5分鐘，加白蛤和半勺料酒！等白蛤煮開口，放一點點鹽，關火。盛起放芹菜，撒點胡椒粉。
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