第一步：清潔雙手，跟戴美瞳時一要，要保證雙手幹淨，指甲不能過長，洗淨雙手并擦幹(這是準備工作)。用拇指和食指輕輕捏住鏡片，取出即可。摘戴的手指都盡量保持幹爽，這樣既可以避免自來水流入眼睛，也可以防止手撐開眼睛的時候打滑。
第二步：對着鏡子，目視前方，用一隻手指輕輕拉下眼皮，另一隻手的拇指和食指輕輕觸碰美瞳鏡片邊緣。(不要緊張，不要眨眼，也不要動眼珠，一直要目視前方)觀察隐形眼鏡的邊緣，把食指靠近您的眼睛，接觸鏡片下方，讓鏡片下滑到眼睛下方的眼白附着在眼球上。
第三步：觸碰鏡片的拇指和食指稍微向内用力，讓鏡片拱起，就可以輕松摘下美瞳了。
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