過年的時候菜桌上總是少不了魚類、肉類的身影,而如何能做得更美味就成了一大難題。烹饪方法有很多哪一種才是最适合這個食材的呢?經過小編多次的嘗試最終發現還是紅燒最美味,紅燒菜系色香味俱全,看着就特别有食欲而且制作方法也特别簡單。今天小編就來給大家安排一道年夜飯必備菜式——紅燒青魚,喜歡吃魚的朋友可以學起來哦!
紅燒青魚制作方法介紹:
食材用料:青魚4條,蔥1段,姜60克,蒜3頭,老抽、生抽、料酒各1勺,鹽1勺。
(以上調料均可按照個人口味進行一定的整改)
制作過程:
1.用剪刀剪開青魚的肚子,并撕掉内髒,反複沖洗放到旁邊待用;
2.洗好的青魚兩面分别用刀劃出幾道印記;
3.将蔥姜大蒜洗幹淨後,用刀切成蔥姜末和蒜片備用;
4.另外切一點姜片,将香菜洗淨切成小段備用;
5.姜片在鍋邊均勻擦上一圈,扔掉姜片油燒熱後放入青魚,煎制兩面金黃即可;
6.鍋底倒入适量的油,放入事先準備好的配料放到鍋裡炒出香味後倒入煎好的青魚;
7.倒入老抽、生抽和料酒,翻炒均勻後加适量的清水和1勺食用鹽翻炒均勻蓋上鍋蓋繼續煮,在收汁後放入切好的香菜段簡單翻炒即可出鍋。
青魚作為家庭餐桌上常見的魚類營養價值豐富,而且基本上是老少皆喜歡。經常食用可以化濕養胃,養肝明目,是十分營養的美食。紅燒青魚湯汁鮮香肉質細膩,所有年齡段都适宜,還記得小時候媽媽總說吃魚眼睛可以明目,事實上青魚确實有這個功效。
【廚娘小貼士】
1.青魚自身營養價值極高,但是它的膽有毒,不可内服。
2.喜歡吃粉條的朋友也可以加一些在裡面,吸滿了魚湯口感更好。
3.用姜片擦拭鍋周是因為這樣可以防止煎魚是粘鍋。
圖片來源:月亮私家烘焙師
,