顔值最容易被低估的，是哪類人？

很多人可能會搶答：蝦系帥哥！

繼猴系帥哥後，有人提出蝦系帥哥概念：

蝦者，去頭可食也。

簡而言之，就是頭臉不咋地，但身材出乎意料地不錯的類型。

典型代表一，看身材熱血了：

心動小哥哥

加上頭，好吧冷卻了：

一丢丢失望

典型代表二，隻看身材好藝術：

不羁的感覺

加上頭，好吧變大叔：

還是去了頭吧

包括最近的這個，看背影，哇塞我可以：

好有氛圍感

看正面，好的我先走了：

家裡有事，真有事

一個有意思的觀察是，雖然「蝦系帥哥」大熱，但好像并沒有「蝦系美女」之說：

呂燕也沒有被說蝦系美女

身邊可能也有這樣的情況：

臉好看身材一般，一般會認為是美女。身材好臉一般，常被說是身材好的普通人。

周也看臉，豪門千金

但光看身材，經常被嘲比例一般：

被說身材配不上臉

阿嬌、橋本環奈發胖，依然被說美

對于顔值，身材和臉哪個重要，分别多重要？男女有啥不同？

換個角度對比，雖然看蝦系帥哥，感覺身材救不了顔值：

韓國社長的腹肌

加頭突然不可了

但确實也有不少男女，靠進化身材打出一片天：

白敬亭的肌肉

喬欣的好身材

最近活動裡，靠身材赢麻了的大表姐

哪類人練身材更加分，哪類人搞臉更加分？普通人如何利用「蝦系定律」變美？

01 身材vs臉

男女大不同

老讀者可能還記得，身材、臉和顔值的關系，之前就寫過。

複習一下結論：

無論對男對女，我們在判斷其顔值時，都更多注重臉，相對不注重身材。

是這篇論文，上次用過

針對中國的情況，也有類似的研究。結論依然是，無論對男對女，吸引力都更多取決于臉部，更少看身材。

這篇

更有意思的是，這篇論文還特别區分了男女：

評價男生的吸引力時，女性評分者認為臉分别占71%（長期關系）和61%（短期關系），身材分别占29%（長期關系）和39%（短期關系）。

而對于女生的吸引力，男性評分者認為臉分别占81%（長期關系）和73%（短期關系），身材分别占19%（長期關系）和27%（短期關系）。

論文裡的數據

簡單來說，雖然對男對女都更看臉，但女生的吸引力顯然更看臉。

這一定程度上解釋了，為啥有蝦系帥哥，但沒有蝦系美女——

因為臉不好看但身材好的，可能根本都不會被歸到美女。

比如日本這倆審美冠軍，看身材都很贊

加臉後都被群嘲了，說連美女都算不上，較少人注意到她倆身材挺好

對女生來說，身材好但顔值普通，更可能被說成是身材好的普女，或者用我們更熟悉的說法，背影殺手。

孔孝真身材很好了

至今被說臉普

而如果顔好看但身材一般/不好，一般會被說是身材一般/不好的美女，很少會被因身材不夠好被說普女：

把劉雯和周也放一起對比，劉雯身材明顯更好，但顔值認可來講顯然周也更高

而當看臉顔值差異不大的時候，我們會開始比身材：

看臉來說，各有千秋

放在一起，對比明顯（右圖來源：星伴獨家）

相比之下，男生即使臉不行：

比如《花木蘭》的男主，選的就不太符合亞洲人審美

但加上身材之後，感覺一下就帥了不少，說是個型男帥哥好像也過得去：

你覺得算帥哥嗎？

講到這，似乎有點不公平：

為啥臉比身材重要這麼多？憑啥臉好看更重要？憑啥女生更被看臉？

這跟科學看臉和心理學都有很大關系。

02 臉更重要

原因猜測

為啥吸引力更看臉，而不是更看身材？

科學的解釋是，因為臉比身材其實流露着更多信息，不隻是健康度（這點身材也有），還有表情、可信度、親切度等等，所以我們評價綜合吸引力時更「看臉」。

因而臉更方便我們綜合判斷

而女生比男生更看臉，簡妮我猜測，可能是因為女生身材本來就比男生更卷，單想靠身材出挑很難。

比如胡冰卿，身材肯定算好，但之前以身材為賣點的造型，反響很一般：

沒啥印象

她後面的出圈造型，其實身材沒太大改變，主要是頭臉風格妝容變了，感覺就一下美好多：

關鍵在頭臉

相比之下，男生的身材平均水平往往是這樣的：

張翰的《東八區》被嘲懷孕了不能跑步

所以前幾年，個高比例好再加點肌肉，就可以靠身材出圈：

李現火得很是時候

不過，随着新一代男星在身材上也開始卷，也許有一天，男性身材重要性也會下降。

新一代小生，腹肌舉鐵帥哥很多

再來，前面提到的兩篇論文，雖然都給出了男女身材和臉對吸引力影響的具體比值，但其實，在我看來，都有個大盲區：

它們計算身材和臉對總體吸引力影響時，都是分開算的，像這樣：

頭臉單拆出來（類似這種圖片）

但生活中，隻看臉或隻看身材的情況極少，絕大多數情況我們是身材和臉一起看的。

身材和臉其實存在一定的「聯動關系」，理解了這些關系，才能理解，為啥臉會更重要。

簡單例子，背影殺手為啥往往比胖美女要吃虧？

要簡妮我說，原因可能在兩個心理錯覺。

心理錯覺一，我稱為驚喜驚吓錯覺。

大家看人時，一般是先看整體，再看醒目或重要的局部。

身材好的人呢，往往第一眼看很打眼：

比如呂燕合照，第一眼往往先看到她們

但這種打眼，其實也會擡高人的預期：看到這麼好的身材，我會預估看到一張漂亮的臉。

比如看到這背影，我會腦補一個臉很美的形象

而如果之後，臉的美感顯著低于我（根據身材）形成的預期，我就易有很強的失望感。

比如打分篇用過的孔孝真動圖，看到臉的時候有沒有一丢丢期待落空

這種失望感，就像人家答應送你豪華禮包，最後隻送了普通禮包。

雖然客觀來講，畢竟送了你禮物，比啥都沒有強。

但因為有更高的期待在前，體驗很差，可能反而會覺得「不如一開始就說送普通款吧」——這就是身材好臉不好的美女吃虧的點。

相反，身材不算好的人，第一眼我們會降低預期：

比如阿嬌，可能看身材覺得普

但後面再看到臉部細節，發現很美，體驗會很驚喜：

哇塞，原來這麼好看，超出預期了

（當然，如果你是先看到臉再看到身材，體驗也會反過來）

這就像有人一開始說送你普通禮包，結果送了個豪華的，其實會比直接送豪華更讓人驚喜、體驗好。

這也是為啥「越看越好看」其實往往比「開局驚豔，越看越有問題」要占便宜，因為觀衆體驗會更好。

第二個心理錯覺，簡妮我願稱之為腦補錯覺。

身材不好而臉好看的人，我們其實會高估她們的顔值：

比如最美女胖子

因為我們會這麼想：哇，她都這麼胖了，還這麼好看，那瘦下來豈不會更美？

因此，即使當下顔值隻有5分，但我們會錯覺上預估實際有6分。

但事實上，瘦下來之後真的會更好看嗎？

其實真的未必。

無論是最美女胖子還是杜海濤，瘦下來之後反而不如胖着，大家的心理錯覺未必成立。

胖着好看，瘦了未必更好看哦！

相反，一個身材很好但臉一般的人，我們反而會低估她們的顔值：

比如張允珠

我們會覺得，哇，身材都這麼好了，臉還這麼普，要再發胖一點還得了？

但事實也是未必，雖然亞洲人往往臉瘦點更好看，但确實也存在胖一點比瘦點更好看的類型。

比如林依晨，還是臉圓圓的好看

當然，這倆錯覺不是完全不能克服：

如果你臉一般身材好，想要讓大家有驚喜感，可以平常穿得随意點，特殊場合穿修身的展現好身材，讓人一下刮目相看。

大表姐就這樣

打扮上也盡量跟一般臉美的美女區分開，走差異化競争路線，頭臉盡量随意和弱化，凸顯身材和穿衣品味：

晚晚這種身材大于臉的，都是這麼處理，穿衣風格很重要

不過，還有一種人比單純的「身材行臉不行」更慘。

這種人往往長着一張「看臉就感覺身材不太好」的臉。

這種臉具體長啥樣？

03 被臉拖累身材

具體長相

很多人其實沒有注意到一個重點。

講道理，臉不算好看的人有很多，但不好看和不好看也是不同的。

有人是醜帥，即，雖然臉不好看，但還是帥的。

比如張亮

有人是蝦系，即，去掉臉才能感覺到帥：

比如雷佳音

差在哪？

前者可能雖然臉不好看，

但看臉還是能看出身材不錯，起碼不會下意識覺得「看臉身材就不行」，然後連身材也不看。

比如金敏喜，雖然臉見仁見智吧，但看臉能get身材不錯

但有些人的臉，可能

不僅是長得不太符合大衆審美，甚至看臉就讓人覺得「身材一定也一般」，然後身材的優勢也會被忽略。

比如金多美，單看臉的話是這樣，甚至不會覺得身材好

但其實身材蠻纖細的，穿合适了蠻好看，但穿不合适就會直接被忽略身材

這種「看臉就覺得身材不行」的長相，都有啥特征？

首先是頭大。

頭大顯胖，也會拖累頭肩、頭身一系列比例，所有蝦系帥哥，基本都沾這個特點：

大頭兄弟組

當然，這裡的「頭大」更多是說視覺效果，不是頭圍，畢竟劉昊然的頭圍和雷佳音一樣，但他臉看起來身材就不錯：

（出乎意料地）身高也沒差多少

同理脖子短、肩寬，其實都跟頭大有類似視覺效果，容易顯身材不好。

再來，是臉顯胖。

這倒不完全是人的錯覺，科學就做過模拟，不同BMI（可粗略理解為胖瘦）的人，臉部特征就不一樣：

同一張臉底子，不同BMI的表現

可以發現，

一般人越胖，臉越寬越方，從五官到皮肉的下垂感更重，面部輪廓越模糊，整體有種肉肉的腫脹感，沒啥骨骼感和棱角感。

都是氛圍美女，孔孝真之所以比金敏喜吃虧，是因為孔的臉看起來身材不太好，肉多、下垂、臉寬還偏方：

單看臉的話，會覺得金敏喜身材更好

而如果不是特意看身材，或者本人穿着沒有很注意，那很容易忽略掉她身材好的優點，直接打入普女行列。

金敏喜穿着寬松看着還是瘦的，孔孝真就不行了（看臉胖）

類似的，不同腰臀比也會在臉上顯示出來，科學模拟的效果如下：

你覺得哪個最好看

上圖中，大家可能會覺得中間那個最好看，這很正常。

因為腰臀比0.7一般被認為是黃金腰臀比，最具女性化特征和異性吸引力。

不過，這些臉部特征其實跟BMI模拟差不太多：

身材好的人一般臉型寬窄适中、飽滿圓潤，五官平中帶挑顯精神，臉部飽滿豐盈但沒有多餘的肉肉（特别是橫肉和垂肉），臉型自然收尖，不會明顯偏方偏鈍。

理解了這點，我們再來看蝦系美女和帥哥們。

張亮，雖然臉被說醜，但窄長、輪廓鮮明、下颌偏尖，看臉起碼身材不錯：

其實主要眼睛吃虧，鼻子挺好看

而雷佳音，頭大，頭寬，臉肉，五官小，看臉感覺……比較胖：

看臉直接忽略身材了

女生裡，吃虧的是秦牛正威：

雖然五官大，但肉比較多和垂，有橫肉感

實際上人挺瘦的

類似的還有李蘭迪和趙露思，經常被網友說要減肥：

看臉肉嘟嘟，而且臉都比較寬

但其實身材都已經挺瘦了，主要是穿得寬松不顯身材，加上臉顯胖：

好慘

金多美更慘，同時集齊了五官細長、輪廓柔和、臉肉、臉圓臉寬幾個特征，瘦成紙片人看着也還是容易顯胖。

好慘

如果你是這種顯胖臉，比起死磕減肥，其實更重要的是讓臉顯瘦（五官上提、皮肉提拉緊緻），以及穿衣上注重身材曲線，突出身型。

具體來說，首先調頭臉：把五官提起來，不要下垂不要細長，頭發也要蓬松提起來:

晚晚前後期

在臉顯瘦的基礎上，再凸顯纖細的四肢和腰部，抵消顯胖臉。也不要穿得太寬松，不然會誤以為身材真的不行：

晚晚（不太P的話）其實也算胖子臉，一個，人得很瘦，一個，穿搭得很凸顯身材，羽絨服感覺就胖好多

當然，合照時記得避開那些會讓你顯得更胖的人，比如明星什麼的：

張彬彬旁的兩位男士其實單看身材跟他沒差太多，但看着比他胖不少，臉的原因

相比之下，如果你占了頭小臉小，臉型偏窄長、偏尖、五官上揚、臉上沒啥肉、輪廓立體等「瘦臉特征」。

那恭喜你，即使你單看身材是這樣的：

女明星标準微胖？

加上臉之後，也會突然感覺瘦好多：

一些視覺錯覺

這點上，有些顯瘦穿搭博主其實挺讨巧。

比如這位日本博主，專注分享顯瘦穿搭，對比一下效果是不是很好：

其實主要是重心上移、縱向分割——這些方法是好的

但其實，她的效果這麼好，主要是因為她臉比身材顯瘦很多，加上after也有修飾臉部，所以差異巨大。

相比之下，下面這位日本博主也是分享顯瘦穿搭，雖然思路幾乎是一樣的，但效果就沒那麼明顯：

其實都是重心上提和縱向分割

看完前面的内容，其實不難理解：因為她臉相對顯胖，所以即使穿搭顯瘦了，效果也沒有前者那麼突出。

說到底，每個人到底是「臉拖累身材」還是「身材拖累臉」都是不同的。

有人要變美，關鍵在調穿搭；有人要變美，更适合提升面部——真的不是「别人行，我也能行」。

找準自己需要提升的關鍵點，比起死磕自己擁有完美臉蛋完美身材，要現實得多，也開心得多。

希望這篇能幫大家找到重點啦！

負責助理：堿堿

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ᐁᐁᐁ

（除手繪圖外，文中圖片均來源于網絡)

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