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枸杞子能生吃嗎

枸杞子能生吃嗎

更新时间：2024-11-15 17:12:04

枸杞子能生吃嗎?枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免幹枸杞上有一些灰塵，吃進肚子裡會造成拉肚子的情況出現，我來為大家科普一下關于枸杞子能生吃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

枸杞子能生吃嗎（可以直接吃枸杞嗎）1

枸杞子能生吃嗎

枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免幹枸杞上有一些灰塵，吃進肚子裡會造成拉肚子的情況出現。

而且枸杞生吃要比泡水喝的藥用價值更高一些，枸杞含有枸杞多糖，如果泡水喝的話經過加熱就會在一定程度上改變多糖的性能，從而影響到它的藥用價值；枸杞含有多種維生素，維生素具有水溶性，如果加入熱水就很容易會導緻維生素被破壞，從而降低維生素的營養價值，所以如果從這一方面來看的話，枸杞生吃還會比泡水喝的營養更好一些。

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