怎麼做紅豆薏米茶?準備紅豆50克，薏米50克紅豆和薏米用清水浸泡半小時薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味将紅豆和薏米倒入鍋中倒入清水煮15分鐘，随後再焖15分鐘即可，現在小編就來說說關于怎麼做紅豆薏米茶?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
怎麼做紅豆薏米茶
準備紅豆50克，薏米50克。紅豆和薏米用清水浸泡半小時。薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。将紅豆和薏米倒入鍋中。倒入清水煮15分鐘，随後再焖15分鐘即可。
紅豆薏米茶服用禁忌：
⑴寒性體質或陽虛體質者：紅豆薏米茶食物屬性偏寒涼，因此寒性體質或陽虛體質則并不适合食用，以免加重面色蒼白、口唇色淡、容易疲勞、怕冷怕風、畏寒肢冷、全身無力、肢體浮腫等症狀。
⑵孕婦：紅豆薏米茶中的薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能，所以孕婦不适合吃。
⑶消化能力差的人：紅豆薏米中的薏米裡含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對于那些消化能力差的人更不适合，會增加胃的負擔。
⑷尿頻人群：紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效，飲用紅豆薏米茶後具有很好的排濕利尿作用，所以，尿頻的人應注意少吃或不吃。
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