月經期間能不能吃芒果?芒果對月經量或者是月經時間沒有影響的所以隻要對芒果不過敏，在月經的時候适當吃點芒果還有助于身體健康的，今天小編就來說說關于月經期間能不能吃芒果?下面更多詳細答案一起來看看吧!
月經期間能不能吃芒果
芒果對月經量或者是月經時間沒有影響的。所以隻要對芒果不過敏，在月經的時候适當吃點芒果還有助于身體健康的。
芒果中的營養物質非常豐富，含有大量的維生素C，能夠幫助經期女性提高自身免疫力和抗病能力，同時還有美容養顔，祛斑美白，延緩衰老的功效。經期女性容易出現便秘的現象，芒果中含有的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，緩解消化不良，幫助排便，緩解便秘。芒果中的提取物還具有殺菌，預防經期炎症作用。芒果性質寒涼，過量食用可能會導緻痛經，行經不暢，氣血於堵，要根據個人體質少量搭配食用。
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