塌腰怎麼矯正兒童?閱讀提示脊柱側彎具有隐匿性，早期難以發現，患病後不僅影響體态，嚴重者還會引發腰痛、影響心肺發育等兒童青少年預防脊柱側彎，要注意站姿坐姿，養成良好習慣，同時也要加強體育鍛煉，下面我們就來聊聊關于塌腰怎麼矯正兒童?接下來我們就一起去了解一下吧!

塌腰怎麼矯正兒童

閱讀提示

脊柱側彎具有隐匿性，早期難以發現，患病後不僅影響體态，嚴重者還會引發腰痛、影響心肺發育等。兒童青少年預防脊柱側彎，要注意站姿坐姿，養成良好習慣，同時也要加強體育鍛煉。

“脊柱側彎不痛不癢，查出來後一直沒當回事。”38歲的張楓林早在小學六年級時，她就被檢查出有輕度脊柱側彎，但由于當時對危害不了解，後續沒再複查治療。

數據顯示，目前我國中小學生發生脊柱側彎人數已經超過500萬，并且還在以每年30萬人左右的速度遞增。脊柱側彎已成為繼肥胖、近視後，危害我國兒童及青少年健康的第三大疾病。

“彎了腰”的孩子，還能挺起脊梁嗎？專家表示，在脊柱側彎預防和矯正過程中，老師、家長要時常觀察提醒，幫助養成良好的學習習慣和身體姿态，同時引導孩子積極運動并定期檢查，早預防、早發現、早幹預。

脊柱側彎影響生長發育和脊柱功能

張楓林告訴記者，脊柱側彎前期主要影響外在形态，比如高低肩，30歲後脊柱側彎加重，久站久坐都會腰疼，影響工作和生活。

深圳市兒童醫院骨科脊柱外科副主任醫師徐江龍在《工人日報》記者采訪時表示，脊柱側彎分為先天性脊柱側彎、特發性脊柱側彎和其他類型脊柱側彎，占比分别約為10%、80%、10%。

“一般來說，脊柱彎曲10°~20°為輕度脊柱側彎，20°~40°為中度，40°以上則為重度。”徐江龍說，正常人的脊柱從後面看應是一條直線，并且脊柱兩側對稱，脊柱側彎是脊柱向側方彎曲，呈S型或C型。從外形看，脊柱側彎患者直立狀态下會呈現兩側肩部、肩胛骨、骨盆等處不等高，向前彎腰時一側後背異常隆起，女孩還可能出現雙側乳房發育不對稱等情況。

香港大學深圳醫院骨科醫學中心脊柱外科副主任朱鋒在采訪時表示，除了影響生長發育和脊柱功能，脊柱側彎對患者生理及心理健康也有較大影響，嚴重者會導緻胸廓容積下降，影響心肺發育，進而引起心肺功能障礙或衰竭。

“脊柱側彎絕大多數不痛不癢，具有一定隐匿性，若不仔細觀察，早期難以發現。發現後要做到早預防、早發現、早幹預。”徐江龍直言，大多數患者是通過學校定期體檢發現，目前，脊柱健康檢查已被納入中小學生體檢項目，也有部分是細心家長發現孩子姿勢不良到醫院檢查才确診。

兒童及青少年發病率約2%~3%

“與先天性脊柱側彎不同，特發性脊柱側彎多發于青少年期，具體病尚不明确，或與基因或環境等綜合因素影響有關。”徐江龍說。

14歲的晴晴出生不久背上就鼓出個“駝峰”，醫生診斷為先天性脊柱側彎。随着“駝峰”逐漸變大變重，晴晴無法像正常人一樣直立身體。

據流行病學資料，兒童及青少年脊柱側彎的發病率約為2%~3%，即每百個人中就有兩到三個人患病。在小兒和青少年脊柱側彎患者中，大于10°的，發病率為0.5%~3%，大于30°的，發病率為0.15%~0.3%。

“也即是說，輕度和中度的脊柱側彎較為常見，嚴重到需要治療的患者比較少見。”徐江龍補充道，重度脊柱側彎更要盡早治療，否則可能出現神經壓迫甚至導緻癱瘓。

朱鋒表示，脊柱側彎早期症狀并不明顯，一般出現在成年後，病史較長，具體表征為脊柱變形導緻脊柱受力不均衡，出現明顯腰背痛，椎體旋轉程度嚴重者，易出現椎管狹窄或神經根受壓等神經系統症狀。

根據不同程度對症施治

随着脊柱側彎程度不斷加重，去年7月，張楓林進行了手術治療。她告訴記者，如果起初确診後就積極治療，可能不會嚴重到需要做手術的地步。如今她也開始特别注意自己孩子的體态，定期到醫院檢查。

目前，國内外治療脊柱側彎的方法包括觀察、運動物理療法、支具治療和手術幹預。早發性脊柱側凸，即10歲前發生的脊柱側凸畸形，早期規範幹預尤為重要。

“側彎角度25°内，患兒需到專科門診定期複查，評估生長潛能以及進展速度，并配合運動療法防止脊柱側彎加重。若側彎角度在25°~45°并處于生長高峰期，應該使用支具治療，同時配合運動療法。”朱鋒建議。

朱鋒提醒，如果保守治療效果不佳，側彎不斷加重，或出現明顯的外觀畸形以及脊柱失平衡，這類患者往往需要進行手術治療。“現在的脊柱畸形矯正手術不僅糾正側彎角度，同時還強調脊柱運動功能保留、雙肩平衡恢複、矢狀面形态恢複、包括胸廓在内的三維旋轉畸形的糾正等。”

徐江龍建議，兒童青少年預防脊柱側彎，平時要加強鍛煉，如遊泳、跑步，多做拉伸運動、跳躍類和力量類運動等，促進骨骼健康發育，預防脊柱側彎。此外，日常站姿坐姿要正确，床墊軟硬要适中等。

工人日報記者 劉友婷

來源： 工人日報