明知道不可能，我們還是想追求“雲想衣裳花想容”中描寫的那般照人容貌。即使歲月腳步匆匆，時間馬車在背後轟隆作響，可我們還是想借助外物，來留住自己引以為豪的嬌美面容。

但是無論多麼名貴的護膚品，所起的作用也是微乎其微。不如選擇這5種營養又滋補的食物，來助你吃出如花好容顔。

1、七度方益顔糕

想吃出如花兒一般紅潤的面容，最離不開的一件事，自然就是補氣血啦。很多朋友可能沒太注意這方面，但其實充足的氣血會使我們的臉色不再暗沉，讓整個人看起來容光煥發。

要說補氣血界的佼佼者，自然離不開粉嘟嘟的七度方益顔糕，它是用紅豆、紅棗等多種滋補食材制作而成，配比科學，純手工制作。花費更多的人力和時間，隻為給你帶來不一樣的口感。

而且七度方益顔糕的口感豐富，甜嫩軟糯，緊實綿密，十分的有嚼勁，不會給人那種松垮垮軟綿綿的感覺。就像是吃下一塊通體散發着谷香的軟糖，可又隻有淡淡的甜味，糖分一點也不高，助你吃出健康好氣色。

2、阿膠黑芝麻丸

作為一種滋補佳品，阿膠的服用曆史可以追溯到3000年前。就連小時候耳熟能詳的“讓梨”的孔融，也曾在文章裡大談阿膠的滋補效果。更不用說古代的皇宮貴族，更是對它推崇備至。

當以古法熬制的上乘阿膠，搭配九蒸九曬的黑芝麻。吃起來糯糯的，嚼到深處還有一股QQ彈彈的感覺。吃完之後，芝麻的香味久久不散，真是讓人一吃不忘。我經常控制不住自己的雙手，拿起一個又一個。

不過它最打動人的地方，絕不是打動味蕾這麼簡單。除這兩種食材外，又加入 有“軟黃金”之稱的黑枸杞，改善睡眠的大桑果。營養多樣，助你吃出由内而外的，美麗。

3、六點零薏濕膏

夏天，和人們更搭的，除翩翩的衣裙，還有除濕的六點零薏濕膏。大家都知道，夏季天氣炎熱，濕寒之氣就更容易跟随冷飲和空調進入我們的體内。一旦“濕氣”纏身，夏天就不能清清爽爽過。

我常吃的六點零薏濕膏，主要是由薏米、赤小豆、芡實三種“化水”利器組成的。将各種食材分别炒熟磨粉之後，加入蜂蜜調和。為不使口感過于單一，還加入滋補的山藥和茯苓，幫助調理腸胃。

取一塊六點零薏濕膏放進嘴裡，糯糯的谷香充斥着整個齒尖。嚼起來十分綿密，仿佛下一秒就會在嘴裡融化一樣，味道超級好。透明的圓罐包裝，不占地方，放在包包裡，随時随地為自己補充營養除濕氣，吃出清爽幹淨的臉。

4、黑松露芝麻片

說到黑松露，大家對它的第一印象就是“餐桌上的黑鑽石”，作為珍貴的野生真菌，黑松露的營養可絕不止于餐桌。還能幫助女生減少皮膚問題，讓皮膚紅潤更有彈性。

當這樣滋補的黑松露，碰撞上有着“百谷之冠”美譽的黑芝麻，就碰出我超愛吃的黑松露芝麻片。芝麻片看起來就像是薄薄的酥脆餅幹，聞起來香香的，所有的甜味都來自野生的蜂蜜。

一口一個嘎嘣脆不說，熱量也是非常的低。即使是夏季控糖期的人們，也可以安心吃。獨立的透明袋包裝，拿起來既幹淨衛生，又不會讓你和美味産生距離感。每天吃幾袋，吃出好心情好面容。

5、三川歸黑豆漿粉

不止面臨腸胃問題，長期不吃早餐，也會使我們的皮膚幹燥沒有光澤。所以想成為一個美美的小仙女，頭等大事，自然是一頓營養美味的早餐。

若是吃慣黃豆打的豆漿，推薦大家試一試三川歸黑豆漿粉，它含有精選的黑豆和黑米，食物來源有保障，每一層都經過嚴格把關和篩選。經過多次反複研磨之後，才得出細膩均勻的粉末，沖泡起來粘稠順滑，一點也不起塊兒。

無論是早餐或是晚上吃宵夜，都可以拿來三川歸黑豆漿粉，為自己來一杯香濃的黑豆漿。除呵護腸胃，補充日常所需的營養之外。一天吃一點黑豆，還有助于緩解眼疲勞，助你吃出迷人雙目。

小貼士：這些食物都是很不錯的養顔佳品，不知道你吃過幾種呢？吃過2種以上的人，可以說是妥妥的養膚達人。平時不注意飲食的朋友，快吃起來吧。