心理定勢是指我們在從事某種活動前的心理準備對後面所從事的活動的影響. 我們在一定的環境中工作和生活，久而久之就會形成一種固定的思維模式，使我們習慣于從固定的角度來觀察，思考事物, 以及固定的方式來接受事物.
在生活中, 有些事情我們之所以不敢去做，是因為我們認為自己做不到, 這正是心理定勢在束縛着我們. 比如, 不少人在某件事情的起初階段往往信心滿滿，然而，在實踐的道路上并非一切都能如願，有可能會連連碰壁, 這時候我們就會漸漸的喪失自信心，甚至對稍加努力即可完成的事, 也自歎無能為力而輕易放棄. 我們會因此低估自己, 對自己的能力産生懷疑，使自己無法發揮潛能，漸漸形成心理定勢, 從而變得自卑.
打破心理定勢, 有時隻需要勇敢一些, 堅定一些就行了. 因此, 我們要想克服自卑心理, 就要勇于嘗試，任何時候都不要否定自己.
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