喜歡面條還是米飯我比較中立，比較勤快點我會準備煮米飯配三，四菜一湯，葷素搭配，比較懶時我就會煮面，特别是海鮮面，各種海鮮燴于一鍋，簡單又好吃
需要食材：
活蝦150克，海鮮菇50克，花蛤200克，鮮小鱿魚6隻，鹽适量，雞粉适量，芹菜适量，大蒜葉一根，胡蘿蔔适量，紅薯粉絲/地瓜粉絲300克
做法步驟：
1.海鮮菇，剪掉頭，用鹽水浸泡3~5分鐘用流水沖洗幹淨。
2.這個應該叫玻璃蝦，剪須洗幹淨
3.花蛤買回來要用淡鹽水養，有助吐沙，養半個小時即可，一定要反複沖洗幹淨。
4.鮮鱿魚，采用這種鱿魚煮面吃非常鮮美，處理這種鱿魚隻要肚子裡有個黑東西取出來沖洗幹淨即可，無需去皮。
5.胡蘿蔔切片，大蒜苗，芹菜洗淨切小段備用
6.紅薯粉絲沖洗幹淨後浸泡15分鐘，其之變軟即可
7.選擇肥點肉，這個煸炒出來特别香，
8.起油鍋
9.放入肉煸
10.煸成金黃即可，如果不喜歡太油的友友這時可以把油倒些出來。
11.加入胡蘿蔔，蒜苗頭爆香
12.加入海鮮菇
13.準備好一口砂鍋，把剛才煸炒好的倒入砂鍋裡
14.加入鹽，開水，是開水哦
15.陸續加入泡好的粉絲。
16.中火蓋上蓋子
17.粉絲七八分熟時，
18.加入鱿魚
19.花蛤
20.再次蓋上
21.煮開後加入蝦
22.煮開後就已經熟了
23.最後加入芹菜，蒜苗葉，雞粉調味兒
24.好香哦
25.直接一鍋端
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