由于高血壓很容易引發中風、心髒病、心髒衰竭和腎髒疾病，因此高血壓十分危險。治療高血壓也就是降低血壓，防止重要的器官，如大腦、心髒和腎髒受到傷害。根據調查顯示，治療高血壓能夠減低35%-40%中風、20%-25%心髒病和高于50%心髒衰竭的機會。

血壓類型可分為：

正常血壓：少于120/80mmHG

副高血壓：120-139/80-89mmHG

高血壓：大于140/90mmHG

高血壓一期：140-159/90-99mmHG

高血壓二期：≥160/≥100mmHG

醫生一般建議血壓高于120/80mmHG的病人改變生活習慣，例如吃得健康點，戒煙和多運動。高血壓病人用藥物則可以将血壓降低至140/90mmHG。而糖尿病和慢性腎髒病人的血壓應該維持在低于130/80 mmHg的水平。

治療高血壓必須從改變生活習慣和藥物治療着手：

·改變生活習慣；

·如果你超重或者肥胖的話就要減重；

·戒煙；

·吃得健康，包括多吃蔬果和低脂奶制品，少攝入飽和脂肪；

還有一種滋補品降壓，如三七、向天果，服用者反應效果也非常不錯。關鍵是無副作用。

科學實驗證明三七及PNS對人體具有降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯。PNS對不同部位血管具有選擇性擴張作用，對犬動脈，如胸主動脈、肺動脈擴張作用弱，而對腎動脈、腸系膜動脈、門靜脈、下腔靜脈等小動脈和靜脈擴張作用強，并能顯著降低冠脈阻力（CR），增加冠脈血流量（CBF）。

生服三七粉

對于血壓偏高人群，專家和學着都認為每天生服三七粉有降血壓的作用，特别是長期用還可以軟化心腦血管、抗血栓、清理血液垃圾有效保健心腦。

喝三七花取代茶飲

三七花每次3-5朵，反複沖泡可以取代茶飲喝，三七花結合三七粉用，對血壓偏高人群效果将更加出衆。

睡前兩小時生服三七粉

睡前2小時生服一次三七粉，可以有效的改善高血壓患者的睡眠，而且在睡眠過程中，讓三七粉更好的在人體内發揮“血液清道夫”的作用，更好的清理血壓垃圾。

向天果用于治療高血壓，能降低和平穩血壓，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人癡呆症；同時增進血液循環和防止血管阻塞，能夠幫助預防心髒病和中風。向天果對糖尿病人和高血壓病人有非常大的幫助，長期服用向天果不僅能降血糖血壓、平穩血糖血壓，還不會出現副作用，起到防治并發症的作用。

向天果有助于調節人體各器官之間的内環境平衡，保障每個細胞的正常活動，促進微循環系統的血液流量，提高人體免疫能力，确保人體器官組織功能操作健全，能增進血液循環和防止血管阻塞，能夠幫助預防心髒病和中風。對治療糖尿病，血壓高、過敏性疾病、内分泌失調等有非常顯著的功效；

向天果還具有養生作用，對于壯陽益精, 消除疲勞，增強體力,排毒，修複組織，提高受孕率，扶正固體，活化細胞，美豔養顔，預防老化,強胃健肺，解酒保肝，益血補脈,健睥止瀉，清毒排毒，調節血糖,養心安神等神奇功效。

現在的高血壓患者非常多，特别是老年人，有些吃降壓藥都不一定能降下來，這時候你可以考慮一下三七和向天果，這是經過微友們證實的好方子，絕對值得你去試一試，三七每天吃3克左右，向天果飯後吃2粒，一天吃3次即可。