提到谷維素，很多人其實都不陌生，很多家庭都把它當成常備藥，但身邊不同年齡段的人群對它的評價和認知卻有點不太一樣，快來看看大家都是怎麼說的呢！

“我心率不齊，就是吃的谷維素和穩心顆粒治好的。”

“我更年期，就是吃的谷維素，狀況有緩解的。”

“谷維素難道不是安眠的藥嗎？我是神經衰弱，就是吃它才好的，這藥真是幫了我大忙了。”

“我也是聽到有人說它是萬能藥，價格還不貴，我之前體檢血脂有點高，就想着用它能治療，沒覺得能治好病，倒是經常頭暈惡心，一點都不好用。”

一定有朋友被這些說法搞糊塗了，怎麼公說公有理婆說婆有理的，到底誰說得對呢？谷維素真的是“萬能藥”嗎？它的功效又有哪些呢？今天我們就一塊來深入聊一聊“神奇”的谷維素。

谷維素不是維生素，是阿魏酸和植物甾醇的結合脂，是一種天然的活性營養物質，從名稱中可以看出，它主要存在于米皮和米胚中，通常是從米糠油或胚芽油中提取的，外觀一般是白色粉末狀的，加熱可以溶于油脂但不溶于水。

由于谷維素在人體内不能自行合成，日常飲食一般隻在食用調和油中存在，通過膳食結構調整進行補充很難達到治病的效果，所以一般都是以藥物的形式進行服用。

早期谷維素主要用來治療自主神經系統紊亂問題引起的失眠症和更年期内分泌紊亂引起的更年期綜合征等。

近年來随着科學研究的深入，發現谷維素在調節心率失常、腸胃消化問題和高血脂症方面也有一定的功效，谷維素也在食品、醫藥和化妝品等越來越多的領域廣泛應用。

1、改善輕度失眠症狀

其實前文提到的神經衰弱的人用它來治療失眠也不是全無根據，因為谷維素調節神經系統主要是作用于大腦的植物神經系統和分泌中樞系統，從而激活機體周邊系統，進而使松弛全身肌肉，起到改善神經高度緊繃的狀态，緩解焦慮、抑郁等負面情緒，所以能夠調節因神經衰弱而引起的輕度失眠症，提高患者睡眠質量。

但是作為調節神經的藥品，谷維素不可長期使用，要治好失眠症最主要的還是改善睡眠習慣，輕症睡眠障礙可以輔助物理治療如音樂、運動等，重症睡眠障礙，建議配合心理、物理及藥物輔助等多方面綜合治療。

2、改善更年期症狀

也有更多的人認識谷維素是因為更年期，如前文提到的一樣，女性到了更年期，由于體内雌激素水平下降明顯，所以會導緻一系列自主神經系統紊亂和内分泌失調為主的心理上和身體的反應的更年期症候群，常常會心情陰晴不定，煩躁焦慮、潮熱多汗的症狀，也較易患膀胱及尿道綜合征，症狀一般為尿頻尿急，它主要是由于情緒方面的神經症影響的共濟失調症狀。

谷維素能夠通過調節中樞神經系統，調整患者不良情緒，放松心情；也可通過提高體内雌激素水平作用，進而改善更年期綜合征引起的相關神經性反應症狀。

3、改善心率失常

如前文所述，其實谷維素還有一個功效是輔助治療心率不齊，主要是通過調節神經周圍及心髒自主神經功能，從而降低心肌細胞的興奮性，進而對心髒房性早搏、室性早搏、房顫等症狀有一定的調節作用，改善胸悶胸痛，心悸氣短、呼吸困難的症狀來緩解心率不齊。

但引起心率不齊的因素有很多，建議一定要在醫生的建議下配合其他能夠穩定心率的藥物協同治療才能更好地改善病症，并且從生活中改善引起早搏現象如經常熬夜、急性子脾氣大、壓力大等不良誘因，從根本上改善病症。

4、改善腸胃消化功能

除了上述功效外，研究表明谷維素還能改善腸胃消化問題，功效主要是從神經心理上和生物學上兩個方面。

一是從調節神經系統方面改善由于焦慮、抑郁等心理上的情緒問題引起的神經性反應，如持續性反複性腹痛和腸胃不适的消化不良症狀；

二是谷維素屬于天然植物甾醇類物質，本身有一定的消炎抗菌和促進愈合作用，能夠對腸道的炎症問題起到一定的修複作用，進而調節腸胃消化功能。

5、改善高血脂

上文提到谷維素對高血脂有一定的調節功效，其實是正确的。

研究表明，谷維素能夠從脂質代謝過程和抗氧化過程中抑制膽固醇合成，從而降低血液膽固醇的含量，使血液粘稠度降低來調節高血脂，進而能夠恢複正常血液循環，有效地預防高血壓和心腦血管疾病的發生。

但在調節高血脂方面需要配合其他藥物協同作用治療，由于谷維素經濟實惠，所以在臨床中應用較為廣泛。

除了上述5大功效外，谷維素還可以加速血液循環，提高機體新陳代謝的功效，能夠輔助治療痛經、經前綜合症、尋麻疹、脂溢性脫發、小兒異食癖、改善膚色、治療細菌性痢疾、多發性口腔潰瘍等，但很多的新用途療效還在進一步的研究當中，暫時并未寫入藥物說明中，切記一定要在醫生的正确指導下輔助使用。

谷維素的用處這麼多，為什麼還會有人像上文提到的一樣服用完之後頭暈惡心呢？

文章開頭提到了服用谷維素的不良反應，關注健康是應該的，但要分清楚保健品和藥品的差别。谷維素不是保健品，而是一種非處方藥，一般藥房幾塊錢能買100多片，價格實惠，功效又多，所以是很多家庭的常備藥。既然是藥，就一定要有正确的使用方法和注意事項才能幫助人們緩解病痛，正所謂是藥三分毒，如果缺乏深入了解，用錯方法，便會出現上面提到的明顯副作用的感知。

谷維素治療疾病一般都是和其他對應功效的藥物一塊使用才能達到期待的療效，輔助作用偏多，所以需要遵從醫囑使用，不可自斷病症擅自服用，更不可随意增減用量，如服用藥物症狀沒有緩解或者症狀加重，都要及時就醫。

谷維素雖然是從天然油脂中提取的，但作為脂溶性物質，其長期過度攝入，機體是無法自行将其排出體外的，長期積累會給機體造成負擔。

谷維素長期使用會出現以下不良反應：

主要不良反應有頭暈、腸胃不适、瘙癢、皮疹、惡心、體重增加、油脂分泌過旺、脫發、乳房腫脹等症狀。一般停藥後一段時間症狀會消失。

以下幾種人群謹慎使用谷維素：

1、妊娠期和哺乳期女性不可使用，有研究表明，谷維素能夠間接影響哺乳期女性體内激素，還可能随着母乳排出，對嬰幼兒産生影響。

2、易過敏體質者需要慎重使用，建議使用前做好相關測試，确保安全性。

3、十二指腸潰瘍患者慎用，谷維素可能會間接促進胃酸的分泌，是病症加重，需在醫師的指導下服用。

4、認知能力較差年紀較小的兒童慎用，若使用需經過醫生指導并在家長的監護下服用，切記藥物要放在兒童無法輕易拿取的地方。

谷維素不可長期使用，建議要謹遵醫囑使用，因為谷維素容易對腸胃造成負擔，所以盡量不要空腹服用，若服用幾日不見症狀緩解則需要盡快咨詢醫師意見，否則可能會造成身體負擔有不良反應。

講了這麼多谷維素的應用，我們了解到谷維素作為對抗身體各種小毛病的守護衛士來說确實便宜又好用，但身體不适一定要及時就醫檢查，根據檢查結果對症合理用藥才能讓藥物發揮最大的功效，使身體能夠快速恢複健康狀态，不可自己靠感覺診斷疾病，更不要諱疾忌醫延誤病情。當然，除了藥物治療外，日常生活習慣注意适度放松身心、作息規律、合理營養适度運動也同樣很重要。