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瑪卡怎麼食用方法

更新时间：2024-10-21 19:21:39

瑪卡怎麼食用方法?泡開水喝，拿出幾片瑪卡，直接放入杯中，加入熱開水，水到溫熱時就可以喝了，一直可以泡着喝，今天小編就來說說關于瑪卡怎麼食用方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

瑪卡怎麼食用方法

泡開水喝，拿出幾片瑪卡，直接放入杯中，加入熱開水，水到溫熱時就可以喝了，一直可以泡着喝。

等到水很清時就把它拿出來吃了，想要身體好，喝水很重要，水中加上瑪卡是好上加好。

尤其是對于上班族來說，也可以放在水壺中，解渴又提神。

煲湯喝，拿出瑪卡20克左右，放溫水裡洗幹淨，再放雞肉或者豬肉一起煲。

但是要先把肉類放進炖鍋、炖20分鐘後再把瑪卡放進去，再用小火炖30分鐘即可。

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